名前：スカーレット・ヨハンソン
生年月日：1984年11月22日
出身地：アメリカ合衆国ニューヨーク
職業：女優、歌手

『ゴーストワールド』
『真珠の耳飾りの少女』
『ロスト・イン・トランスレーション』
『マッチポイント』
『プレステージ』
『それでも恋するバルセロナ』
『アイアンマン2』
『アベンジャーズ』シリーズ
『her/世界でひとつの彼女』
『アンダー・ザ・スキン 種の捕食』
『キャプテン・アメリカ』シリーズ
『LUCY/ルーシー』
『ゴースト・イン・ザ・シェル』

スカーレットヨハンソンさんの身長は160cmで、体重は50kgと言われています。
160cmの標準体重は56.3kgですので少しやせ気味ですが、スカーレットヨハンソンさんは、健康的な体型です。

スカーレットヨハンソンさんは、スタイル維持のために「食事制限」と「運動」、「エクササイズ」を行っているようです。

「ビーガンダイエット」とは、魚や肉、乳製品の摂取がNGのダイエット方法です。魚、肉、乳製品を口にしない代わりにフルーツと野菜はいくら食べてもいいそうです。しかし、完璧に徹底しようとするとかなりのストレスとなってしまうので、スカーレットヨハンソンさんは、短期集中でこのダイエット方法を取り入れました。

海外セレブの間で流行している「5ファクターダイエット」というダイエット方法をスカーレットヨハンソンさんも取り入れているようです。この「5ファクターダイエット」とは、空腹の時間を減らすために、1日5回に分けて食事をするというものです。空腹の時間を減らすことで過食を防ぐことも出来ます。

スカーレットヨハンソンさんが行っている食事制限の中で「パレオダイエット」というダイエット方法が話題となりました。「パレオダイエット」とは、「旧石器時代の食生活」という意味合いだそうで、食べていいのは、肉・魚・貝・果実・葉物・ナッツなど。逆に、食べてはいけないのが、穀類・豆類・乳製品・加工食品など（農耕革命以降のもの）だそうです。

撮影前は、パーソナルトレーナーをつけ、1回90分の激しいトレーニングを行って身体を絞っているスカーレットヨハンソンさん。ボディー・ビルディングや、プライオメトリクス（ジャンプ・スキップ・ホップのような激しい運動）などの様々な運動を組み合わせたマーシャル・アーツ（キック・ボクシング、空手、柔道を含む）を中心に、かなりきついワークアウトを行っているようです。

スカーレットヨハンソンさんは、ジョギングや腕立て、ジャンピングジャックを30分程行うワークアウトを習慣にしているようです。

スカーレットヨハンソンさんは、ヒップアップエクササイズを毎日欠かさず行っています。やり方は至ってシンプルで、階段を上り下りするだけというもの。階段を上り下りするだけという簡単なエクササイズなので続けられそうですね。セット数は決めていないようですが、毎日続けることが大切だそうです。