スカーレットヨハンソンのプロフィール

プロフィール

プロフィール

名前:スカーレット・ヨハンソン
生年月日:1984年11月22日
出身地:アメリカ合衆国ニューヨーク
職業:女優、歌手

幼い時から演劇教室に通い、8歳の時にオフ・ブロードウェイの舞台『Sophistry』でデビューを果たします。

1994年に『ノース 小さな旅人』で映画デビューを果たし、その後、『のら猫の日記』でインディペンデント・スピリット賞主演女優賞にノミネート。『ゴーストワールド』でトロント映画評論家協会の助演女優賞を受賞し、注目を集めました。

主な出演作品

主な出演作品

『ゴーストワールド』
『真珠の耳飾りの少女』
『ロスト・イン・トランスレーション』
『マッチポイント』
『プレステージ』
『それでも恋するバルセロナ』
『アイアンマン2』
『アベンジャーズ』シリーズ
『her/世界でひとつの彼女』
『アンダー・ザ・スキン 種の捕食』
『キャプテン・アメリカ』シリーズ
『LUCY/ルーシー』
『ゴースト・イン・ザ・シェル』

スカーレットヨハンソンの身長&体重

スカーレットヨハンソンの身長・体重

スカーレットヨハンソンの身長・体重

スカーレットヨハンソンさんの身長は160cmで、体重は50kgと言われています。
160cmの標準体重は56.3kgですので少しやせ気味ですが、スカーレットヨハンソンさんは、健康的な体型です。

ハリウッド女優を代表するグラマー美女として認知されているスカーレットヨハンソンさんは、デビュー当時から「マリリン・モンロー」の再来だと注目を集めていたようです。

2006年2月に、キーラ・ナイトレイと共に表紙を飾った米ファッション誌『ヴァニティ・フェア』でセミヌード姿を披露した。同年の3月27日に発表された米男性誌『FHM』が毎年行っている「世界で最もセクシーな女性100人」の2006年版ではトップに選ばれた[16]。

スカーレットヨハンソンのスタイル維持の秘訣とは?

ハリウッドを代表するグラマーなボディーをお持ちのスカーレットヨハンソンさんですが、スタイル維持の秘訣とは?スカーレットヨハンソンさんのスタイル維持の秘訣についてまとめました。

スタイル維持の秘訣

スタイル維持の秘訣

スカーレットヨハンソンさんは、スタイル維持のために「食事制限」と「運動」、「エクササイズ」を行っているようです。

グラマーでありながらもウエストは細く、セクシーな体が魅力的なスカーレットヨハンソンさんのスタイルに憧れる女性も多いようです。そんなスカーレットヨハンソンさんが行っているダイエット方法について詳しく見ていきましょう。

スカーレットヨハンソンのダイエット方法まとめ

スカーレットヨハンソンさんがスタイル維持のために行っているダイエット方法とは?スカーレットヨハンソンさんが行っているダイエット方法についてまとめました。

①食事制限

ビーガンダイエット

ビーガンダイエット

「ビーガンダイエット」とは、魚や肉、乳製品の摂取がNGのダイエット方法です。魚、肉、乳製品を口にしない代わりにフルーツと野菜はいくら食べてもいいそうです。しかし、完璧に徹底しようとするとかなりのストレスとなってしまうので、スカーレットヨハンソンさんは、短期集中でこのダイエット方法を取り入れました。

5ファクターダイエット

5ファクターダイエット

海外セレブの間で流行している「5ファクターダイエット」というダイエット方法をスカーレットヨハンソンさんも取り入れているようです。この「5ファクターダイエット」とは、空腹の時間を減らすために、1日5回に分けて食事をするというものです。空腹の時間を減らすことで過食を防ぐことも出来ます。

パレオダイエット

パレオダイエット

スカーレットヨハンソンさんが行っている食事制限の中で「パレオダイエット」というダイエット方法が話題となりました。「パレオダイエット」とは、「旧石器時代の食生活」という意味合いだそうで、食べていいのは、肉・魚・貝・果実・葉物・ナッツなど。逆に、食べてはいけないのが、穀類・豆類・乳製品・加工食品など(農耕革命以降のもの)だそうです。

②運動

ボディメイキング

ボディメイキング

撮影前は、パーソナルトレーナーをつけ、1回90分の激しいトレーニングを行って身体を絞っているスカーレットヨハンソンさん。ボディー・ビルディングや、プライオメトリクス(ジャンプ・スキップ・ホップのような激しい運動)などの様々な運動を組み合わせたマーシャル・アーツ(キック・ボクシング、空手、柔道を含む)を中心に、かなりきついワークアウトを行っているようです。

日課はジョギング

日課はジョギング

スカーレットヨハンソンさんは、ジョギングや腕立て、ジャンピングジャックを30分程行うワークアウトを習慣にしているようです。

エクササイズ

ヒップアップエクササイズ

ヒップアップエクササイズ

スカーレットヨハンソンさんは、ヒップアップエクササイズを毎日欠かさず行っています。やり方は至ってシンプルで、階段を上り下りするだけというもの。階段を上り下りするだけという簡単なエクササイズなので続けられそうですね。セット数は決めていないようですが、毎日続けることが大切だそうです。

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