生年月日：1965年4月4日
出身地：アメリカ合衆国 ニューヨーク州ニューヨーク
職業：俳優、ミュージシャン

代表作
映画
愛が微笑む時（1993年）トーマス・ライリー 役
ワンダー・ボーイズ（2000年）テリー・クラブツリー 役
キスキス バンバン（2005年）ハリー・ロックハート 役
アイアンマン（2008年、2010年、2013年）トニー・スターク 役
トロピック・サンダー/史上最低の作戦（2008年）カーク・ラザラス 役
シャーロック・ホームズ（20009年）シャーロック・ホームズ 役
ジャッジ 裁かれる判事（2014年）ハンク・パーマー 役

主な受賞歴
1992年　英国アカデミー賞　主演男優賞
1993年　ヴェネツィア国際映画祭　アンサンブル演技賞
1993年　サターン賞　サターン主演男優賞
2009年　ゴールデングローブ賞　主演男優賞

映画監督ロバート・ダウニー・Sr.さんの息子として誕生したロバート・ダウニー・Jrさんは、父親の作品に出演する形で幼少期から映画に出演していました。高校生の頃に俳優業を本格的に開始するようになり、1987年の映画「ピックアップ・アーティスト」で初の主演に抜擢されました。

現在もハリウッド映画で活躍を続けており、マーベルコミックのヒーロー「アイアンマン」の主演として世界的な人気を獲得しています。

アクションシーンを撮影することも多いハリウッドでは、がっしりと鍛えられた筋肉を持ち、平均を大きく上回る身長の俳優が目立ちます。そんな中、ロバート・ダウニー・Jrさんは他の俳優と比較して小柄であり、身長も決して高い方ではありません。

ロバート・ダウニー・Jrさんが公表している身長は173cm。日本人男性の平均身長171cmを超える身長ではありますが、アメリカの平均身長175cmを下回る身長です。

ハリウッドの第一線で活躍する俳優としては珍しいでしょう。しかし、意外とマーベルコミック映画で主演した俳優の中には、低身長の俳優が多かったりするのです。

映画「スパイダーマン」の初代3部作で主演を務めたトビー・マグワイアさんの身長は、173cm。新シリーズ「スパイダーマン：ホームカミング」でスパイダーマンを演じたトム・ホランドさんも、同じく173cmと公表しています。

マーベルコミックの実写化においては、あまり俳優の身長にこだわっていないのかもしれませんね。

ロバート・ダウニー・Jrさんの体重は、78kgだということも発覚しています。身長173㎝の男性は63kgほどが理想的と言われているので、それを大きく上回る体重となっていますね。

しかし、ロバート・ダウニー・Jrさんがブクブクに太っているというわけではなく、筋肉を鍛えているからこそ体重にも反映されているようです。

ロバート・ダウニー・Jrさんは、「アイアンマン」や「アベンジャーズ」などの映画でヒーローとして活躍する人気俳優。そのイメージ通り、アメリカのヒーローらしい筋肉の持ち主です。

ロバート・ダウニー・Jrさんの筋肉で最も注目すべき点は、しっかりと鍛えられた筋肉。まるで芸術とも言えるほどの美しさと逞しさがあり、筋肉好きではない女性であっても見惚れてしまうほどでしょう。

SNSでは、映画出演に向けて激しいトレーニングに取り組んでいるロバート・ダウニー・Jrさんの姿が公開されています。動画も存在しており、上半身を中心としたメニューで筋トレを行っているようです。

ロバート・ダウニー・Jrさんのような筋肉を手に入れるには、食事制限も重要になります。基本的にタンパク質が多く含まれた食品を摂るようにし、食物繊維が多く含まれている野菜などもたっぷり食べないといけないでしょう。

ちなみに、こちらの画像はオフの時のロバート・ダウニー・Jrさんの御姿。さきほどの画像よりも筋肉がムキムキではなく、映画の撮影が行われるたびに筋肉を鍛え直している模様です。筋肉はすぐに衰えるだけでなく、食生活が乱れるとすぐに脂肪が目立つようになるので、日々の積み重ねが重要となります。