ブラッド・ピットのプロフィール

ブラッド・ピット

ブラッド・ピット

本名:William Bradley Pitt(ウィリアム・ブラッドリー・ピット)生年月日:1963年12月18日
出身地:アメリカ合衆国オクラホマ州
職業:俳優

ジョージ・クルーニーやマット・デイモンなどの有名キャストと共に、「オーシャンズ」シリーズに出演しています。ゴールデングローブ賞にノミネートされるなど、演技力はもちろんですが、エンタメ誌『ピープル』が選ぶ「最もセクシーな男」に3年間連続で選出されるなど、お墨付きの容姿をもつ俳優です。

誰もが知るオーシャンズシリーズのメインキャストとして活躍

誰もが知るオーシャンズシリーズのメインキャストとして活躍

特に、ラスベガスのカジノホテルで、11人の男性たちがホテル王を出し抜いて金庫破りに成功する「オーシャンズ11」は、宝塚歌劇でも上演されています!2011年の星組公演と2013年の花組公演で世界で初めてミュージカル化され、どちらの公演も大成功に終わりました。

映画が大好きだった子供時代

映画が大好きだった子供時代

米国人の両親の間に生まれたブラッド・ピットさん。
父親はトラック会社の経営者、母は高校のカウンセラー、弟、妹という、一般的な家庭のもとで育ちました。ミズーリ大学の広告を中心としたジャーナリズムを専攻するものの、
3歳の時に見た日本の怪獣映画『フランケンシュタインの怪獣 サンダ対ガイラ』をはじめ、今までに見てきた映画への興味・関心、ひいては映画に関わりたいという気持ちが抑えきれず、大学を中退して俳優になることを決めました。

俳優だけでなく、プロデューサーとしても評価されているブラッド・ピットさんは、1987年に『追いつめられて』の端役として、映画にデビューしました。最初の頃は、演技レッスンを受けながら、運転手、店員などのアルバイトをして生計をたてていたそうです。

とにかく肉体が美しいことで有名

とにかく肉体が美しいことで有名

これまでたくさんの作品に出演してきた有名俳優の一人であるブラッド・ピットさんですが、ルックスが美しい俳優としても有名ですが、「最もセクシーな男」に選ばれるなど、とにかく「肉体」も美しいということ。

映画のニーズに応じて肉体をストイックに鍛えるブラッド・ピットさんですが、とても筋肉質で、鍛え上げられていると一目でわかる腹筋や肩から腕にかけての筋肉にあこがれる男性は多いといいます。

ブラッド・ピットの身長と体重は?

「細マッチョ」なブラッド・ピット

「細マッチョ」なブラッド・ピット

身長:180cm
体重:73kg

スラッとしているモデルのようなブラッド・ピットさんの気になる身長ですが、180cmと高身長です。米国人男性の平均の身長が175cmほどなので、平均よりも少し高めの身長といったところでしょうか。
体重に関しては、米国人男性の平均体重が90キロほどなので、米国ではスマートな部類に入るのではないでしょうか。

トレーニングを行うことで、持ち前のスマートなボディに加えて筋肉質な体を手に入れることに成功したブラッド・ピットさんは「ファイト・クラブ」で、服の上からでは一見わからない細マッチョに憧れる多くの男性ファンを獲得しました。しかし同時に男性ファンの間では、ブラッド・ピットさんの行ったトレーニング方法に対する関心も高まったようです。

では、「細マッチョ」と評されるブラッド・ピットさんの行う筋トレ方法について、これから画像とともにご紹介していきます。

ブラッド・ピットの筋肉とストイックな筋トレ方法

最もセクシーな男

最もセクシーな男

ブラッド・ピットさんは、「トロイ」や「ファイト・クラブ」などの映画で、プロデュースだけでなくアクションもできる俳優として活躍する人気俳優。女性だけでなく、当時の無駄のない体にあこがれる男性ファンはとても多いのだそうです。

ストイックなトレーニングで筋肉を鍛える

ストイックなトレーニングで筋肉を鍛える

細マッチョのイメージが先行しているブラッド・ピットさんですが、「トロイ」では重たい鎧や武器を使いながら演技をする必要があるため、強靭な肉体を作る必要がありました。
ブラッド・ピットさんがこなしたトレーニング内容を見守っていたトレーナーも、トレーニングに対するブラッド・ピットさんのストイックな姿勢に脱帽したそうです。

肉体作りで行ったワークアウト

肉体作りで行ったワークアウト

ブラッド・ピットさんが行うトレーニングは、曜日ごとに鍛える体の部位を変えるというものになります。

月 胸板
1.腕立て伏せ75回を3セット
2.ベンチプレス

3.ペックデックマシンを3セット(60~80回)

火 背筋
1.プルアップ25回を3セット
2.シーテッドロウ3セット(75~85回)
3.ラットプルダウン3セット(135~165回)
4.Tバーロウ100回

水 肩
1.アーノルドプレス55回を3セット
2.ラテラルレイズ30回を3セット
3.フロントレイズ25回を3セット。

木 腕
1.プリーチャー・カール80回を3セット
2.EZカール65回を3セット
3.ハマーカール50回を3セット
4.プッシュダウン。

金、土 トレッドミル1時間

毎日同じ個所を鍛えると、筋肉が慣れてしまうことを恐れたブラッド・ピットさんは、
鍛えたい部分に分けて、トレーニングを行っていたようです。

ブラッドピットの筋トレ方法!背中の脂肪燃焼筋メニュー完全版! #bradpitt #workout - YouTube

出典:YouTube

食事メニュー

食事メニュー

トレーニングはもちろんですが、ブラッド・ピットさんのような筋肉を手に入れるのは、食事制限も重要なカギとなります。基本的にブロッコリーやホウレン草などの緑黄色野菜を取り入れつつ、低炭水化物、低脂質、高タンパク質の食事を中心としていたといいます。
タンパク質は牛、鶏など肉類から主に摂取し、食事からは補えない要素は栄養補助食品を使うことで補っていたようです。

やっぱり筋肉質なブラッド・ピットが1番かっこいい!

やっぱり筋肉質なブラッド・ピットが1番かっこいい!

最近では、家族と一緒に過ごすことで感じるさまざまな情念に比べると、キャラクターになりきって疑似体験をすることで感じる情念が安っぽく感じてしまうことから、俳優業よりもプロデューサー業に比重をおくようになったというブラッド・ピットさん。

しかし、過去に撮影された映画のDVDを見ることで、筋肉質なブラッド・ピットをいつでも堪能することができます。

「ファイトクラブ」(1999年)

ブラッド・ピットさんの美しい筋肉が見れる映画です。ブラッド・ピットさんは当時35歳でした。
ファイトクラブで演じるまでは、ブラッド・ピットさんの位置づけはアイドル的俳優でしたが、ファイトクラブを演じるために歯を抜いて、格闘技を習い、筋肉を作りこむなど、アイドル的俳優を脱して本格派俳優として認識されるきっかけとなった映画です。

「スナッチ」(2001年)

この映画では、ブラッド・ピットさんの演じるキャラクターは、田舎のやんちゃな風来坊という設定です。ですので、ムキムキに鍛えたというよりかは、筋肉は見れるけれども体脂肪がついたちょっとお腹がポテッとしている感じです。

「トロイ」(2004年)

この映画を撮影した時には既にブラッド・ピットさんは40歳でしたが、年齢をものともせず、見事な筋肉を作り上げています。ブラッド・ピットさんが演じる英雄アキレスの、見事な筋肉と華麗な戦闘シーンが見どころです。

ブラッド・ピットの身長・体重・筋肉についてまとめ

・ブラッド・ピットは筋肉質な肉体が美しく、「最もセクシーな男」に選ばれたこともある。

・ブラッド・ピットは身長180cm、体重73kgで細マッチョな体型。

・ブラッド・ピットはストイックなトレーニングと食事で筋肉質な身体を作り上げている。

プロデューサー業に活躍の場をうつしつつあるブラッド・ピットさんですが、やはりイメージとしては、甘いマスクはもちろんですがトロイ、ファイト・クラブの頃のムキムキな肉体のイメージが強いと思います。
当時の肉体にあこがれている人は、ブラッド・ピットさんのように食事制限、トレーニングをストイックにこなすことで、「細マッチョ」に近づけるかもしれませんね。

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