テイラースウィフトが激太り?身長・体重・ダイエット方法まとめ
立て続けにヒット曲を生み出しており、ファン層も広く、しばしば「America’s sweetheart」と呼ばれるテイラースウィフトさん。ここでは、一時期は激太りしたテイラースウィフトさんの身長・体重・ダイエット方法を紹介しています。
体内には、食べ物の消化に使われる「消化酵素」と、生命維持に必要な血液循環や呼吸、新陳代謝などに使われる「代謝酵素」の2種類の酵素があります。加熱された食品はそれ自体が酵素を持たないので、食べたときに体内の消化酵素をたくさん使うことになります。一方、ローフードは食品自体が持っている「食物酵素」で自己消化するため、体内の酵素をあまり消費せず、その分、代謝酵素がうまく働けるようになるといわれています。
ダイエット方法③バレエダイエット
バレエは、筋肉をがちっと固めるのではなく、常に外側に回しながら、引き伸ばす意識で使っているからです。体をいつも上方向へ引き上げて踊ることで、反対にしっかりと地面を押す力も養うことができ、筋肉を固めずに、いつも外側へ回して、上下均等に引っ張り続けることで、しなやかな筋肉が身につきます。
「それは、筋肉をがちっと固めるのではなく、常に外側に回しながら、引き伸ばす意識で使っているからです。さきほどお話したように、両脚を外側に回した状態で踊りますが、回して固めるのではなく、外へ向けて回し続ける意識が常にあります。さらに、体をいつも上方向へ引き上げて踊ることで、反対にしっかりと地面を押す力も養うことができます。
↓テイラー最近ぽっちゃり目だったのに、いきなり痩せたーー。凄いーー!😮
— アン (@o_grp1230) 2018年10月11日
どんだけ綺麗なんだろーー?
ドーム楽しみだなー☺️
最近テイラー急激に痩せたと思いませんか!?🤔💭💭
— 羽瑦🦄🐍 (@13_swifty1989) 2018年7月22日
個人的に私は痩せているテイラーの方が好きなので単純に嬉しいしもっと好きになってしまう。。😍😍😍
風邪気味とか聞いたけど、痩せすぎて体調悪いとかなるんだったら太ってください!!🙇♀️笑笑 pic.twitter.com/aZTcxpR0Jm
最近のテイラー、痩せすぎだと思うのは私だけかなー、、。
— Risa Swifty (@akirainboooooow) 2015年4月7日
テイラーは、きちんと食べて、運動もしてるのは知ってるけど、でもけっこう痩せたなー、。って思っちゃった。#テイラーアンバサダー pic.twitter.com/tWfyDo0vls
テイラースウィフトの身長・体重・ダイエットについてまとめ
・テイラースウィフトは身長178cm、体重51kg。
・テイラースウィフトは2017年末頃から激太りを噂され本人も6.8kg太ったことを認めたが、2018年10月にはスレンダーな体型に戻っている。
・テイラースウィフトは、5:2ダイエット、ローフードダイエット、バレエダイエットなどを実践している。
ここまで、テイラースウィフト身長・体重・ダイエット方法を紹介してきましたがいかがでしたか?やはり完璧なスタイルの持ち主は、きちんと努力されていることがわかりますね!食事法から運動法まできちんと管理して、きれいな身体を手に入れたいですね!!
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