
サムスミスが痩せた!身長・体重・ダイエット方法まとめ
世界的アーティストのサムスミス(Sam Smith)が痩せたと話題になっています。今回はサムスミスの身長・体重・ダイエット方法を紹介しています。
サムスミスのプロフィール
2012年10月8日に発売されたディスクロージャーのシングル『Latch』にゲストボーカルとして参加し、全英11位を記録し名を挙げました。イギリスレコード協会主催のブリット・アワードで批評家賞を受賞しました。新人アーティストを選出する恒例企画『BBC Sound of 2014』において、1位に選出されました。
サムスミスさんの身長・体重
サムスミスのダイエット方法
過去には、「デブと呼ばれるほうが、オカマ野郎と言われるよりも辛い」と話すほどだったというサムスミス。そんなぽっちゃり体型にコンプレックスを抱いていましたが、昔の太っていた頃と比べると、現在までに約20kgものダイエットに成功しています。そして最近では、2週間でマイナス6.4kgものダイエットに成功したそうです。
ダイエット方法①アメリア・フリアーさんの食事療法
①炭水化物を控えめにする。ケーキやパンなどの小麦類を食べない。
②砂糖の代わりにメープルシロップ。
③チョコレートはカカオの比率の高いものを食べる。
④加工食品は極力避け、素材の味を生かした食事にする
⑤魚介類、卵、チキンでたんぱく質をたくさん摂る。
⑥食事の味付けは「オリーブオイル、ビネガー、レモン、ハーブ」を使う。
⑦間食はやめて、炭酸水や柑橘系のドリンクを飲む。
⑧マーガリンは使わず、バターにする。
食生活以外のアドバイスとしては、最低8時間の睡眠しっかりとること、リンパの流れとデトックスを促すため、足先から上に向かってのドライブラッシング(乾布摩擦のようなもの)もされていたそうです。
食欲を抑えることはやはり難しいもようで、『エンターテイメント・トゥナイト』には「本当にキツイよ」「食べ物が大好きだから、常に自分と闘っているんだ」とコメントしていました。今後も自分との闘いを続けていくというサムは、「今の僕はベストを尽くしているんだ」とも語っていました。
ダイエット方法②ジムに通う
ダイエット方法③ワークアウト
プライオメトリクスとは、簡単に言うと、素早いエクセントリックな筋活動の直後にコンセントリックな筋活動が行われると(ストレッチ・ショートニング・サイクルと呼ばれる)、コンセントリック筋活動だけの時よりも短時間でより大きな筋力が発生しやすいという性質を利用して、連続ジャンプや高いところから飛び降りてすぐにジャンプするといったエクササイズの方法を用いることにより、そうした筋力発生の能力を高めようとするものです。
ダイエットしていたサム・スミス君、ホント痩せたね。 pic.twitter.com/dvQj31gese
— ABC振興会〜D姐 (@Dane_ABC) 2015年9月15日
サムスミスの身長・体重、ダイエットについてまとめ
関連するまとめ

バンクシーの正体は?名前/年齢/顔写真や逮捕説を総まとめ
世界中から注目されている覆面グラフィックアーティストのバンクシーは、作品だけで正体を公にしていないことでも有…
sumichel / 1071 view

卒業ソングおすすめ曲ランキング50選!泣ける定番の名曲|洋楽・邦楽別【最新版】
卒業ソングは、新たなる旅立ちや過去の思い出などを表現する曲が多く、学生時代を思い出すきっかけの曲になる事も多…
shasser / 1726 view

ゼインマリクの歴代彼女!ペリーエドワーズやジジハディッドとの関係まとめ
歌手のゼインマリクさんについて、性格と歴代彼女が注目を集めています。ゼインマリクさんと交際の噂があったペリー…
cyann3 / 3133 view

マイケルジャクソンのネバーランドの詳細と現在~自宅は遊園地のようなアトラクション
伝説のエンターテイナーであるマイケル・ジャクソンさんは、「ネバーランド」と呼ばれた豪邸に住んでいました。遊園…
kent.n / 1919 view

フィル・スペクターの現在!死因はコロナ?殺人事件や映画・ビートルズとの関係もまとめ
音楽プロデューサーのフィル・スペクターさんとビートルズとの関係性、また、過去に犯した殺人事件、映画、死去した…
cyann3 / 1009 view

マックミラーは天才!死因と命日・アリアナグランデとの関係や曲を総まとめ
「天才」だと称されデビューから爆発的な人気を見せたマックミラー。彼は2018年に亡くなっていて、その死因や命…
aquanaut369 / 787 view

アクセルローズの現在!元嫁エリンエヴァリーとの子供や離婚原因など総まとめ
ガンズ・アンド・ローゼズのボーカルを務め、1980年代から1990年代にかけて絶大な人気を誇ったアクセルロー…
sumichel / 3218 view
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

マイケルジャクソンの子供&嫁の情報!3人の息子と娘も公開
歌手のマイケル・ジャクソンさんは、2人の女性との結婚を経験し、3人の息子と娘が誕生しています。今回は、マイケ…
kent.n / 1878 view

名曲な洋楽100選!歴代おすすめランキング【男性女性別・最新版】
日本の音楽ジャンルのほぼ全ては海外発祥であり、歴代の名曲も日本で有名な洋楽ばかりです。このランキングでは、お…
kent.n / 3136 view

ジャスティン・ティンバーレイクの身長や髪型&私服ファッションまとめ
歌手や俳優として大きな人気を集めているジャスティン・ティンバーレイク。彼はその髪型やファッションでも注目を集…
aquanaut369 / 828 view

リアム・ペインの死因は薬物?転落?ホテルの部屋の白い粉や他殺説など真相を総まとめ
2024年10月16日に死去したリアム・ペイン。彼の死因については様々な憶測が流れていて、薬物による影響があ…
aquanaut369 / 1197 view

ジョンディーコンの現在!若い頃・結婚や嫁と子供・引退後まとめ
日本でも有名なアーティスト「QUEEN」のベースを担当していた「ジョンディーコン」さんは、映画で再び注目され…
shasser / 1634 view
エドシーランは日本好き!来日や親日エピソードまとめ
世界的シンガーソングライターのエドシーランは日本好きで知られていて、これまで何度も来日して日本を満喫している…
aquanaut369 / 1281 view

アップテンポな洋楽52選!おすすめランキング【男女別・最新版】
元気になりたい時や思いっきり遊びたい時などは、ノリノリな音楽で開放的な気分になりたいですよね!「日本の音楽じ…
kent.n / 1731 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
生年月日: 1992年5月19日
生まれ: イギリス ロンドン
身長: 188 cm
ジャンル: コンテンポラリー・R&B、 ポップ・ミュージック、 ソウルミュージック