![Celeby[セレビー]｜海外エンタメ情報サイト](file/image/202510/fd2da5036cd69f9866bb316a630be8c4.jpg)
ヘンリーカヴィルの筋肉と筋トレ方法～身長と体重も大公開
スーパーマン映画『マン・オブ・スティール』でクラーク・ケント役で出演した俳優のヘンリーカヴィルは、筋肉がすごいことで知られています。今回は、そんなヘンリーカヴィルの身長と体重、かっこいい筋肉や筋トレについてまとめました。
水曜日は休み
【木曜日】背中と胸
インクラインダンベルプレス8-10回4セット
ケーブルクロスオーバー10-12回4セット
ウェイテッドチンアップ8-10回4セット
シーテッドケーブルロウ10-12回4セット
【金曜日】肩と腕
シーテッドダンベルプレス8-10回5セット
サイドラテラルレイズ10-12回5セット
フロントラテラルレイズ10-12回5セット
バイセップカール10-12回6セット
トライセプスエクステンション10-12回6セット
土日は休み
ヘンリーカヴィルの筋トレ方法
基本に忠実
ヘンリーカヴィルの筋トレ方法は、実にシンプルで基本的なウェイトトレーニングを中心に行っています。やはり筋肉を大きくするためには基本のメニューをしっかりこなすことが大切になってくるようですね。
目的を曜日で分けている
ヘンリーカヴィルは、目的を筋力アップの日と筋肥大の日に分けており、月曜日と火曜日が筋力アップの日、木曜日と金曜日が筋肥大の日のようです。この方法は効果的に筋力アップすれば筋肥大の日に使える重量も上がってくるので結果として早く筋肉を大きく出来ます。
【まとめ】ヘンリーカヴィルの身長と体重、筋肉や筋トレについて
・ヘンリーカヴィルの身長は185cmで、体重は92kgである。
・ヘンリーカヴィルの筋肉がネット上でかっこいいと話題になっている。
・ヘンリーカヴィルは、基本的な筋トレメニューをしっかりとこなし超人的な肉体を作り上げている。
関連するまとめ
海外セレブ愛用！メンズ香水の人気ブランド25選ランキング【最新版】
女性を惹きつけるには、服装などのファッションも重要です。しかし、男性ならではの色気もアピールしなければいけま…
kent.n / 148 view
ダニエルクレイグの私服・ファッション20選まとめ【画像付き】
ここでは、ダニエル・クレイグの私服やファッションについてコーデの画像付きで紹介しています。ダニエル・クレイグ…
kii428 / 127 view
海外セレブ愛用！メンズのスニーカー人気ブランド22選ランキング【最新版】
本ランキングでは、海外の男性セレブが愛用しているスニーカーをご紹介！22ブランドと愛用セレブをランキング形式…
kent.n / 109 view
ライアンレイノルズの身長と体重～筋肉とその筋トレ方法も公開
映画「名探偵ピカチュウ」でピカチュウ役を演じたことでも話題になった俳優ライアンレイノルズ。そんな彼は映画「デ…
aquanaut369 / 133 view
アンドリューガフィールドの髪型や私服ファッションまとめ
ハリウッド俳優のアンドリューガフィールドは髪型やファッションがお洒落なことでも話題です。ここでは、そんなアン…
kii428 / 67 view
クリスチャンベールの驚きの筋肉！身長と体重＆筋トレ方法を大公開
優しい顔立ちが魅力的なイギリス出身の俳優であるクリスチャン・ベールさん。今回は、美しく鍛え上げられた筋肉が度…
Nyansuke / 160 view
ジョシュブローリンの筋肉が凄い！身長と体重＆若い頃まとめ
アベンジャーズでサノス役を演じたハリウッド俳優・ジョシュブローリンさんの筋肉がすごいと話題になっています。こ…
kii428 / 120 view
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる！
ロバートダウニーJr.の筋肉が凄い！身長と体重や筋トレ方法を公開【画像あり】
子供から大人まで、幅広い年齢層に親しまれているロバート・ダウニー・Jrさん。女性ファンも多く、鍛えられた筋肉…
kent.n / 123 view
海外セレブ愛用！メンズのスニーカー人気ブランド22選ランキング【最新版】
本ランキングでは、海外の男性セレブが愛用しているスニーカーをご紹介！22ブランドと愛用セレブをランキング形式…
kent.n / 109 view
マシュー・グレイ・ギュブラーの身長と体重・髪型やファッションまとめ！イケメンと話題
マシュー・グレイ・ギュブラーさんは、たくさんの作品で活躍していて日本でもイケメンだと人気です。この記事では、…
shasser / 107 view
ジョシュブローリンの筋肉が凄い！身長と体重＆若い頃まとめ
アベンジャーズでサノス役を演じたハリウッド俳優・ジョシュブローリンさんの筋肉がすごいと話題になっています。こ…
kii428 / 120 view
ジェンセンアクレスの筋肉＆筋トレ方法～身長と体重も大公開
アメリカの人気TVドラマ『スーパーナチュラル』のウインチェスター兄弟の兄ディーン役で知られる俳優のジェンセン…
rirakumama / 168 view
トムホランドの髪型まとめ～かわいい魅力も紹介【画像付き】
マッチョな肉体を持ち、トレーニングに精を出すという男らしい一面もある一方で、母性をくすぐられてしまうかわいさ…
Arisu / 177 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
インクラインダンベルプレス5回4セット
フラットダンベルプレス5回4セット
ウェイテッドプルアップ5回4セット
ダンベルorバーベルロウ5回4セット