![Celeby[セレビー]｜海外エンタメ情報サイト](file/image/202510/fd2da5036cd69f9866bb316a630be8c4.jpg)
ヘンリーカヴィルの筋肉と筋トレ方法～身長と体重も大公開
スーパーマン映画『マン・オブ・スティール』でクラーク・ケント役で出演した俳優のヘンリーカヴィルは、筋肉がすごいことで知られています。今回は、そんなヘンリーカヴィルの身長と体重、かっこいい筋肉や筋トレについてまとめました。
水曜日は休み
【木曜日】背中と胸
インクラインダンベルプレス8-10回4セット
ケーブルクロスオーバー10-12回4セット
ウェイテッドチンアップ8-10回4セット
シーテッドケーブルロウ10-12回4セット
【金曜日】肩と腕
シーテッドダンベルプレス8-10回5セット
サイドラテラルレイズ10-12回5セット
フロントラテラルレイズ10-12回5セット
バイセップカール10-12回6セット
トライセプスエクステンション10-12回6セット
土日は休み
ヘンリーカヴィルの筋トレ方法
基本に忠実
ヘンリーカヴィルの筋トレ方法は、実にシンプルで基本的なウェイトトレーニングを中心に行っています。やはり筋肉を大きくするためには基本のメニューをしっかりこなすことが大切になってくるようですね。
目的を曜日で分けている
ヘンリーカヴィルは、目的を筋力アップの日と筋肥大の日に分けており、月曜日と火曜日が筋力アップの日、木曜日と金曜日が筋肥大の日のようです。この方法は効果的に筋力アップすれば筋肥大の日に使える重量も上がってくるので結果として早く筋肉を大きく出来ます。
【まとめ】ヘンリーカヴィルの身長と体重、筋肉や筋トレについて
・ヘンリーカヴィルの身長は185cmで、体重は92kgである。
・ヘンリーカヴィルの筋肉がネット上でかっこいいと話題になっている。
・ヘンリーカヴィルは、基本的な筋トレメニューをしっかりとこなし超人的な肉体を作り上げている。
関連するまとめ
ダニエルラドクリフの筋肉がすごい？身長・体重・肉体まとめ
ハリーポッターのハリー役として世界的に有名なハリウッド俳優のダニエルラドクリフ。ここでは、そんなダニエルラド…
kii428 / 279 view
ヒュージャックマンの筋肉画像！身長や体重＆筋トレ方法も調査
ハンサム系の俳優として長年人気のヒュー・ジャックマンさん。今回は、ダンディなイケメン俳優であるヒュー・ジャッ…
kent.n / 269 view
ベンハーディの身長と体重！イケメンで筋肉がすごい
『ボヘミアン・ラプソディ』でロジャー・テイラー役を演じ注目を集めたベンハーディ。今回は、そんなベンハーディの…
rirakumama / 124 view
ディランオブライエンの筋肉！身長と体重＆スタイルも総まとめ
「メイズ・ランナー」で見事主役に抜擢されたティラン・オブライエンさん。今回は、ティラン・オブライエンさんの身…
Arisu / 204 view
ダニエルクレイグの筋肉特集～身長と体重＆筋トレや食事法を総まとめ
映画「007」のジェームズボンド役として世界中で人気の俳優ダニエルクレイグ。そんな彼の身長と体重、そして映画…
aquanaut369 / 258 view
ロバートダウニーJr.の筋肉が凄い！身長と体重や筋トレ方法を公開【画像あり】
子供から大人まで、幅広い年齢層に親しまれているロバート・ダウニー・Jrさん。女性ファンも多く、鍛えられた筋肉…
kent.n / 276 view
アンドリューガーフィールドの筋肉が凄い！身長と体重も紹介
「アメイジングスパイダーマン」で一躍人気者になった俳優のアンドリューガーフィールド。今回は、そんなアンドリュ…
rirakumama / 188 view
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる！
クリスヘムズワースの髪型5選＆私服20選がイケメン！画像付きで紹介
ここでは、イケメンと話題のクリスヘムズワーズさんの私服や髪型を紹介しています。クリスヘムズワーズさんはロング…
kii428 / 266 view
海外セレブ愛用！メンズ香水の人気ブランド25選ランキング【最新版】
女性を惹きつけるには、服装などのファッションも重要です。しかし、男性ならではの色気もアピールしなければいけま…
kent.n / 267 view
海外セレブのバッグ！メンズの人気TOP30とブランド名【最新版】
男性はあまり高級ブランドのバッグを持ち歩きませんが、密かに憧れている人も決して少なくはないでしょう。このラン…
kent.n / 312 view
ジャスティンビーバーの髪型30選！ヘアスタイルを時系列でまとめ【画像大量】
世界的なアーティストであるジャスティン・ビーバーさんは、男性がマネしたくなるような髪型も魅力的ですよね。そこ…
kent.n / 226 view
ジェームズマカヴォイの筋肉が凄い！身長と体重・役作りでマッチョ化まとめ
『ナルニア国物語』のタムナス役で知られる俳優のジェームズマカヴォイ。役作りのために急激にマッチョになったと言…
rirakumama / 141 view
ジェイクギレンホールのファッションや髪型～おしゃれなものを厳選まとめ
ハリウッド俳優の「ジェイク・ギレンホール」さんは、ファッションや髪型がおしゃれな事でも有名です。この記事では…
shasser / 318 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
インクラインダンベルプレス5回4セット
フラットダンベルプレス5回4セット
ウェイテッドプルアップ5回4セット
ダンベルorバーベルロウ5回4セット