
ロニーコールマンの現在!名言・脊髄怪我の原因と最近の活動まとめ
ボディビルダーのロニーコールマンさんについて、過去に発言した名言と現在が話題を集めています。また、ロニーコールマンさんの脊髄怪我の原因や筋トレ、最近の活動に関する話題も出てきています。ロニーコールマンさんの名言から現在までを調べてみました。
ロニーコールマンのプロフィール
Ronnie Coleman- 1999 Mr. Olympia Pre-Judging - YouTube
出典:YouTube
ロニーコールマンの「Mr.オリンピア1999」の映像
Jay Cutler vs Ronnie Coleman Final Battle HD - YouTube
出典:YouTube
「ロニー・コールマンVSジェイ・カトラー」の映像
ロニーコールマンの名言集
ロニーコールマンの名言ともいえる「シャウト」
Ronnie Coleman 800lb Dead Lift HD - YouTube
出典:YouTube
ロニーコールマンのシャウト「ポーーーーゥッ!」
ロニーコールマンの筋トレニューと1日の食事
Ronnie Coleman First Ever Training Video | Remastered in 1080 HD + Bonus 1997 Mr. Olympia Footage - YouTube
出典:YouTube
ロニーコールマンのトレーニング風景

1日目:背中・肩・二頭筋 その1
1.ベント・オーバー・ロウ(10~15回・3セット)
2.Tバー・ロウ(15~20回・3セット)
3.ダンベル・ロウ(15~20回・3セット)
4.ワイド・グリップ・ラット・プルダウン(15~20回・3セット)
5.デッド・リフト(12回・3セット)
6.ビハインド・ネック・プルダウン(10回・3セット)
7.バーベル・カール(15~20回・3セット)
8.ダンベル・プリチャー・カール(15~20回・3セット)
9.オルタネイト・ハンマー・カール(15~20回・3セット)
10.ケーブル・カール(15~20回・3セット)
11.スミスマシン・ショルダー・プレス(10~12回・3セット)
12.シーテッド・ダンベル・プレス(12回・3セット)
13.ダンベル・サイド・レイズ(15~20回・3セット)
14.ダンベル・フロント・レイズ(15~20回・3セット)
15.ダンベル・リア・レイズ(15~20回・3セット)
関連するまとめ

ベッカム長男・ブルックリンの現在!ブサイク説・身長・彼女や結婚など総まとめ
何かと注目を集めているベッカム家の子供たち。今回は、そんなベッカム家の長男ブルックリンさんのブサイク説や身長…
rirakumama / 2061 view

アイルトンセナの恋人や息子は?結婚や子供情報などを総まとめ
「音速の貴公子」と呼ばれ女性からも熱烈な支持を得ていた元レーシングドライバーのアイルトンセナ。今回は、そんな…
rirakumama / 4220 view

クリスリードと村元哉中は恋人?パートナー解散や結婚の噂まとめ
アイスダンスの日本代表として長年活躍してきたクリスリードは村元哉中とパートナーを組んでいて、当時から「恋人?…
aquanaut369 / 5317 view

ジョージ・フォアマンの現在!身長と体重・最強のパンチ力と戦績や名言・結婚と子供を総ま…
最強のパンチ力を持ち、45歳で世界ヘビー級王者に返り咲いた伝説のボクシング王者であるジョージ・フォアマンさん…
sumichel / 1877 view

アガシ(テニス選手)の現在!結婚した嫁と子供について総まとめ
グランドスラムを達成し、オリンピック金メダルも獲得した元テニスプレーヤーのアンドレ・アガシ。これまでに2回の…
aquanaut369 / 2527 view

ネイサンチェンの両親や出身大学は?学歴や医学部志望の理由まとめ
フィギュアスケーターのネイサンチェン選手について、両親など家族と学歴が凄いと話題です。また、ネイサンチェン選…
cyann3 / 2215 view

イアンソープの足のサイズ!泳ぎ方や名言・食事などを総まとめ
オリンピックや世界水泳などで数々の優勝を飾り、オーストラリアを代表する競泳選手として大きな注目を集めたイアン…
rirakumama / 4503 view
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

ヴァンダレイシウバの現在!ステロイド漬け&ドーピングの噂・UFCでの活躍まとめ
総合格闘家のヴァンダレイシウバさんについて、ステロイド漬けだったという噂が挙がっています。また、ドーピング違…
cyann3 / 3072 view

ウサイン・ボルトの身長と体重!時速や世界記録も総まとめ
たくさんの有名な大会で好成績を残している元短距離走の選手の「ウサイン・ボルト」さんは、他の選手と比べてもとて…
shasser / 1498 view

ノニト・ドネアと井上尚弥の強さを比較!試合結果や動画も公開
世界五階級制覇を達成したレジェンドボクサーのノニト・ドネア選手が、2019年11月に行われたワールド・ボクシ…
Mrsjunko / 999 view

ザッケローニ監督の家族~嫁・子供・兄弟など総まとめ
元サッカー日本代表の監督を務めたアルベルト・ザッケローニさんは、大の日本好きとしても知られています。しかし、…
Mrsjunko / 1082 view

ルカ・モドリッチの生い立ちと家族!父親と母親や兄弟・性格を総まとめ
レアル・マドリード所属でクロアチア代表のキャプテンを務めるルカ・モドリッチさんですが、壮絶な生い立ちを経験し…
sumichel / 2311 view

コービーブライアントの凄さや名言!年俸・年収・資産なども総まとめ
2020年1月26日、不慮の事故でこの世を去ったNBA界のスターであるコービー・ブライアントさん。生前はロサ…
Mrsjunko / 1056 view

クリスリードと村元哉中は恋人?パートナー解散や結婚の噂まとめ
アイスダンスの日本代表として長年活躍してきたクリスリードは村元哉中とパートナーを組んでいて、当時から「恋人?…
aquanaut369 / 5317 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
本名:ロニー・ディーン・コールマン
略称:ロニー・コールマン
出身地:アメリカ合衆国 ルイジアナ州 モンロー
生年月日:1964年5月13日
身長:180cm
体重:135kg
職業:元ボディービルダー
配偶者:スーザン・ウィリアムソン (2016年-)