
ロニーコールマンの現在!名言・脊髄怪我の原因と最近の活動まとめ
ボディビルダーのロニーコールマンさんについて、過去に発言した名言と現在が話題を集めています。また、ロニーコールマンさんの脊髄怪我の原因や筋トレ、最近の活動に関する話題も出てきています。ロニーコールマンさんの名言から現在までを調べてみました。
ロニーコールマンのプロフィール
Ronnie Coleman- 1999 Mr. Olympia Pre-Judging - YouTube
出典:YouTube
ロニーコールマンの「Mr.オリンピア1999」の映像
Jay Cutler vs Ronnie Coleman Final Battle HD - YouTube
出典:YouTube
「ロニー・コールマンVSジェイ・カトラー」の映像
ロニーコールマンの名言集
ロニーコールマンの名言ともいえる「シャウト」
Ronnie Coleman 800lb Dead Lift HD - YouTube
出典:YouTube
ロニーコールマンのシャウト「ポーーーーゥッ!」
ロニーコールマンの筋トレニューと1日の食事
Ronnie Coleman First Ever Training Video | Remastered in 1080 HD + Bonus 1997 Mr. Olympia Footage - YouTube
出典:YouTube
ロニーコールマンのトレーニング風景

1日目:背中・肩・二頭筋 その1
1.ベント・オーバー・ロウ(10~15回・3セット)
2.Tバー・ロウ(15~20回・3セット)
3.ダンベル・ロウ(15~20回・3セット)
4.ワイド・グリップ・ラット・プルダウン(15~20回・3セット)
5.デッド・リフト(12回・3セット)
6.ビハインド・ネック・プルダウン(10回・3セット)
7.バーベル・カール(15~20回・3セット)
8.ダンベル・プリチャー・カール(15~20回・3セット)
9.オルタネイト・ハンマー・カール(15~20回・3セット)
10.ケーブル・カール(15~20回・3セット)
11.スミスマシン・ショルダー・プレス(10~12回・3セット)
12.シーテッド・ダンベル・プレス(12回・3セット)
13.ダンベル・サイド・レイズ(15~20回・3セット)
14.ダンベル・フロント・レイズ(15~20回・3セット)
15.ダンベル・リア・レイズ(15~20回・3セット)
関連するまとめ

アーロン・ジャッジは養子!人種と生い立ちや家族(父親/母親/兄弟)を総まとめ
ニューヨーク・ヤンキースのスター選手アーロン・ジャッジ。彼は養子ということがわかっていて、その生い立ちや家族…
aquanaut369 / 353 view

スポーツ選手の年収ランキングTOP100【世界・最新版】
成功を収めたスポーツ選手たちは、莫大な年収を稼いできたことでも世界中を盛り上げてきました。今回は、日本人も含…
kent.n / 115 view

セルゲイ・ハリトーノフの現在!戦績や殴打で重症事件まとめ
ロシアの総合格闘家のセルゲイ・ハリトーノフさんについて、現在の活動が注目を集めています。また、戦績やインスタ…
cyann3 / 59 view

メジャーリーグ(MLB)の打者・歴代最強ランキングTOP20【最新版】
日本でも注目されているメジャーリーグは、現在でも多くの選手が歴代の最強選手の記録を目標にし、活躍していました…
shasser / 498 view

ショーン・ホワイトはイケメン!身長と体重などプロフィールもまとめ
トリノオリンピック、バンクーバーオリンピック、平昌オリンピックの金メダリストであるショーン・ホワイトさん。こ…
kent.n / 50 view

プホルスの年齢詐称とステロイドなどの薬物疑惑の真相まとめ
史上4人目となる700本塁打を達成し注目を集めるアルバート・プホルスさんですが、過去には年齢詐称や薬物疑惑が…
sumichel / 82 view

ハリー・ケインがイケメン!身長と体重や筋肉・髪型や髪の毛を総まとめ
トッテナム・ホットスパーFC所属でイングランド代表のハリー・ケインさんですが、イケメンと評判で髪型や髪の毛に…
sumichel / 73 view
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

【海外】世界のスポーツ人気ランキングTOP30~外国では意外なスポーツが人気【最新版…
世界中には多くのスポーツがあり、球技や陸上競技、水上や雪上競技などその数は一体どれほどあるのか見当もつきませ…
aquanaut369 / 119 view

宮澤ミシェルの娘は宮沢セイラ!息子と嫁・現役時代も総まとめ
現役時代には「名選手」とも言われた元サッカー選手で現サッカー解説者の宮澤ミシェル。そんな彼は息子と娘にも注目…
aquanaut369 / 77 view

シェフチェンコの現在!現役時代の凄さ・年俸・背番号・全盛期のプレースタイル・ウイイレ…
ウクライナ出身の元サッカー選手、アンドリー・シェフチェンコさんの全盛期や現在が注目されています。この記事では…
kent.n / 89 view

メイウェザーと那須川天心の試合はなぜ?結果や試合後コメントも総まとめ
2018年の大みそかに日本中を沸かせたメイウェザーVS那須川天心の試合。結果はメイウェザーの圧倒的な強さが際…
aquanaut369 / 66 view

男子バレーボールのイケメン選手ランキング40選~海外・日本別TOP20【最新版】
男子バレーボールには海外・日本問わずイケメン選手が多く、プレイだけでなく、単純に見た目のカッコよさでも試合を…
aquanaut369 / 149 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
本名:ロニー・ディーン・コールマン
略称:ロニー・コールマン
出身地:アメリカ合衆国 ルイジアナ州 モンロー
生年月日:1964年5月13日
身長:180cm
体重:135kg
職業:元ボディービルダー
配偶者:スーザン・ウィリアムソン (2016年-)