ローリー・ウィンクラーの身長と体重!腕の筋肉とステロイド・トレーニング・食事メニューまとめ
ボディビルダーのローリー・ウィンクラーさんについて、身長と体重が注目を集めています。また、腕の筋肉とステロイド、トレーニング、食事メニューなども話題となっています。ローリー・ウィンクラーの身長と体重、腕の筋肉などについてまとめてみました。
ローリー・ウィンクラーのトレーニング
出典:YouTube
ローリー・ウィンクラーの胸のトレーニングメニュー
「足」のトレーニング・メニュー
ローリー・ウィンクラーさんの「足」のトレーニング・メニューは以下のものです。
・スティッフレッグ・デッドリフト(8レップ)×4set
・ライング・レッグカール(8レップ)×4set
・スタンディング・レッグカール(8レップ)×4set
・バーベル・スクワット(8レップ)×4set
・レッグ・エクステンション(8レップ)×4set
・ハック・スクワット(8レップ)×4セット
・シーテッド・カーフレイズ(8レップ)×4set
・スタンディング・カーフレイズ(8レップ)×4set
足を鍛えるのは「スティッフレッグ・デッドリフト」が有名ですが、その他にも多くのトレーニングを実施しています。
出典:YouTube
ローリー・ウィンクラーの足のトレーニングメニュー
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ローリー・ウィンクラーの背中のトレーニングメニュー
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ローリー・ウィンクラーの肩のトレーニングメニュー
出典:YouTube
ローリー・ウィンクラーの腕のトレーニングメニュー
ローリー・ウィンクラーの食事メニュー
出典:Login • Instagram
まとめ
ローリー・ウィンクラーさんの身長は170cm前後、体重はオンシーズンは120kg前後であることが判明しています。腕の筋肉は特に凄く、ステロイド使用はボディビル業界では当たり前となっています。トレーニング・食事メニューが注目されるローリー・ウィンクラーさんの新たなニュース・活躍にも注目です。
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ローリー・ウィンクラーさんの30歳の頃の写真が左で、右の写真が現在に近い写真です。
かなり違う印象を受け、ローリー・ウィンクラーさんのステロイドの使用がほぼ間違いなさそうです。
現在は蛋白質を作り出す「アナボリックステロイド」の使用の噂が出ているようです。