
黄皓の身長と体重!ジムでのダイエット方法や食事を総まとめ
人気恋愛リアリティーショー『バチェロレッテ・ジャパン』で一躍有名になった黄皓さんですが、身長などのスタイルやプロデュースするダイエット方法についても話題になっています。
そこで今回は、黄皓さんの身長と体重、そしてプロデュースするジムのダイエット方法や食事についてまとめました。
ミラーフィット欲しい pic.twitter.com/VK4jdQ93sU
— チル兄さん🍀傾聴褒めニスト (@chill_niisan) 2022年8月15日
トレーニングはストレッチや自重トレーニングがメイン
しかし、たかがストレッチだと思いがちですが、代謝がアップするためストレッチを1ヶ月続けるだけで、多い人だと体重が5kgくらい落ちることもあるのです。
厳しい食事制限も一切なし
特に黄皓さんは炭水化物の中でも‟お寿司”がお勧めだと言い、魚から良質なタンパク質が摂れる上、酢飯は脂肪の吸収や血糖値の上昇抑える役割があるため、実はダイエット向きでもあるそうです。
そんな黄皓さんのスイートメゾットダイエットは、実際に三四郎の相田周二さんやフルーツポンチ村上健志さんが挑戦し10kg近い減量に成功しています。
月曜の蛙をご視聴いただき有難う御座いました!@getsukawa_frog 激甘メソッドで今回フルポン村上さんの9.4キロの減量に成功。村上さんには感謝しかないです。やはり継続しか勝たんです。@mirror_fit +専属トレーナーのプランを放送記念に3名に無料プレゼントします。黄皓のインスタに詳細載せますね。 pic.twitter.com/neges37HsW
— 4代目バチェラー🌹黄皓/コウ コウ 『超完璧な伝え方』出版 (@haohaohaokun) 2022年11月14日
昨日の100%アピールちゃんご視聴有難うございました🔥企画に負けたことは悔しいけど『続けられない』ものに価値はない。こだわり続けたメソッドでしっかり成果を出せたかなと☺️けど何より頑張った三四郎の相田さんが素晴らしかった🔥ミラーフィットが人の『続ける』に寄り添うことができてよかった☺️ pic.twitter.com/E5lEkOZSpk
— 4代目バチェラー🌹黄皓/コウ コウ 『超完璧な伝え方』出版 (@haohaohaokun) 2022年8月16日
まとめ
いかがでしたでしょうか。
この記事では、黄皓さんの身長と体重、そしてプロデュースするジムのダイエット方法や食事についてまとめました。
身長181cmと高身長でスタイル抜群の黄皓さんですが、一時は海外赴任の影響で太っていた時期があり、その時の経験から現在はミラーフィットを使ったスイートメゾットダイエットを提唱し話題となっているのです。
そんな黄皓さんのダイエット方法は楽しく痩せるをモットーに、厳しい運動や食事制限など一切のストレスがないため、多くの人に支持されているようです。
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そんな黄皓さんのスイートメゾットでのトレーニングは、自社開発のスマートミラーデバイスであるミラーフィットという大型の鏡を使ったフィットネスプログラムとなっており、32インチ画面の大型タッチスクリーンを通して、500本以上のフィットネスコンテンツを体験でき、自宅にいながら総合型ジムに行ったようなトレーニングを行うことが可能となっています。