![](file/thumbs/202304/0d1db693479c1715200404961da9c1e8_98452fcdc6595fee61152eb3eda918fa/300_300_f.jpg)
黄皓の身長と体重!ジムでのダイエット方法や食事を総まとめ
人気恋愛リアリティーショー『バチェロレッテ・ジャパン』で一躍有名になった黄皓さんですが、身長などのスタイルやプロデュースするダイエット方法についても話題になっています。
そこで今回は、黄皓さんの身長と体重、そしてプロデュースするジムのダイエット方法や食事についてまとめました。
ミラーフィット欲しい pic.twitter.com/VK4jdQ93sU
— チル兄さん🍀傾聴褒めニスト (@chill_niisan) 2022年8月15日
トレーニングはストレッチや自重トレーニングがメイン
しかし、たかがストレッチだと思いがちですが、代謝がアップするためストレッチを1ヶ月続けるだけで、多い人だと体重が5kgくらい落ちることもあるのです。
厳しい食事制限も一切なし
特に黄皓さんは炭水化物の中でも‟お寿司”がお勧めだと言い、魚から良質なタンパク質が摂れる上、酢飯は脂肪の吸収や血糖値の上昇抑える役割があるため、実はダイエット向きでもあるそうです。
そんな黄皓さんのスイートメゾットダイエットは、実際に三四郎の相田周二さんやフルーツポンチ村上健志さんが挑戦し10kg近い減量に成功しています。
月曜の蛙をご視聴いただき有難う御座いました!@getsukawa_frog 激甘メソッドで今回フルポン村上さんの9.4キロの減量に成功。村上さんには感謝しかないです。やはり継続しか勝たんです。@mirror_fit +専属トレーナーのプランを放送記念に3名に無料プレゼントします。黄皓のインスタに詳細載せますね。 pic.twitter.com/neges37HsW
— 4代目バチェラー🌹黄皓/コウ コウ 『超完璧な伝え方』出版 (@haohaohaokun) 2022年11月14日
昨日の100%アピールちゃんご視聴有難うございました🔥企画に負けたことは悔しいけど『続けられない』ものに価値はない。こだわり続けたメソッドでしっかり成果を出せたかなと☺️けど何より頑張った三四郎の相田さんが素晴らしかった🔥ミラーフィットが人の『続ける』に寄り添うことができてよかった☺️ pic.twitter.com/E5lEkOZSpk
— 4代目バチェラー🌹黄皓/コウ コウ 『超完璧な伝え方』出版 (@haohaohaokun) 2022年8月16日
まとめ
いかがでしたでしょうか。
この記事では、黄皓さんの身長と体重、そしてプロデュースするジムのダイエット方法や食事についてまとめました。
身長181cmと高身長でスタイル抜群の黄皓さんですが、一時は海外赴任の影響で太っていた時期があり、その時の経験から現在はミラーフィットを使ったスイートメゾットダイエットを提唱し話題となっているのです。
そんな黄皓さんのダイエット方法は楽しく痩せるをモットーに、厳しい運動や食事制限など一切のストレスがないため、多くの人に支持されているようです。
関連するまとめ
![](file/thumbs/202103/72d0bdcce65b36ed7922cf35057e0d57_e176c833038a9e61ecf3c6ccb841e4b4/300_300_f.jpg)
當間ローズは沖縄出身?ハーフ説と本名・父親/母親/兄弟も総まとめ
婚活サバイバル番組『バチェロッテ』に出演したことで注目を集めた當間ローズさんですが、濃い顔立ちから沖縄出身の…
sumichel / 599 view
![](file/thumbs/202008/5cf72e8cc526997b7fc8b46bc202c328_4ea2fe99e55cec45a6aef6342569f012/300_300_f.jpg)
加藤ナナはハーフ!父・母・弟など家族/出身の群馬まとめ
ハーフモデルとして現在大注目の加藤ナナさんは、群馬出身で群馬の天使と言われています。今回は、群馬出身のハーフ…
sumichel / 114 view
![](file/thumbs/202109/9a6067769eedc0eeeb91665e85a3a971_7e8266bfb47b09ab0dde053bb675d7f4/300_300_f.jpg)
マルティナ・カールス(蝶野正洋の嫁)の結婚と子供!身長や年齢などプロフィールも総まと…
ガキ使で蝶野正洋と共演して話題になったマルティナ・カールス。彼女はどのような馴れ初めで蝶野正洋と出会い、結婚…
aquanaut369 / 529 view
![](file/thumbs/202005/a82e61a9582a78be7f2d2cdc9c152c3f_4e0b0f63b41e696f4bc5e7eceb5ba3a7/300_300_f.jpg)
デビット・ホセイン(今夜が山田)の現在!ガキ使での活躍後・タイガーマスクや社長まとめ
デビット・ホセイン(今夜が山田)さんの現在について注目が集まっています。デビット・ホセイン(今夜が山田)さん…
cyann3 / 200 view
![](file/thumbs/202103/0a507f6b0dbf2c66e31f85a4023e58e7_a9e130b89d30668808f03dec74a693c3/300_300_f.jpg)
芝田璃子がニコラスケイジと結婚!馴れ初めや子供・出演ドラマ/映画も総まとめ
女優として活動する芝田璃子(シバタ・リコ)さんが2021年にニコラスケイジさんと結婚し大きな注目を集めました…
sumichel / 215 view
![](file/thumbs/202007/13db0f5ffe4b65c92672369d962ee535_d687334073335da34e41c2a53fd8f2ec/300_300_f.jpg)
ダニエルカールの現在!嫁や息子・講演会や山形弁研究家などエピソードまとめ
タレントで翻訳家のダニエルカールさんについて、現在の活動が注目を集めています。また、講演会や山形弁研究家、嫁…
cyann3 / 149 view
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
![](file/thumbs/202306/207797cb31fdbea162fe170bc5823af6_a4355ca029ed309528bf7dd9f53ae206/300_300_f.jpg)
鈴木亜久里(F1)はハーフ?実家の家族(父親/母親/兄弟)を総まとめ
元F1レーサーとして知られている鈴木亜久里。彼はその見た目や名前から「ハーフなの?」という声が挙がっていて、…
aquanaut369 / 283 view
![](file/thumbs/202202/8a5aea772199208433f057a879a08c1a_379ad0b4c44efa7433b959c1d9b50a7c/300_300_f.jpg)
ミッツ・マングローブの出身大学や英語力は?高校など学歴を総まとめ
女装家として人気を集めテレビに引っ張りだこのミッツ・マングローブさん。 今回は、ミッツ・マングローブさんの…
sumichel / 108 view
![](file/thumbs/202403/3683f8ba3560a430bb6397272792b084_72c9859274857fa43b83a859a9328397/300_300_f.jpg)
大峰ユリホの身長や胸カップサイズは?水着姿やファッションを総まとめ
モデルとして人気を集めている大峰ユリホ。非常にスタイルがよく、普段のコーデにも注目が集まっています。今回は大…
aquanaut369 / 92 view
![](file/thumbs/202307/f396da1f376fd064bc6e5574aa567553_b6f68e15a5b6ee7f9aeedd98c1b3eed5/300_300_f.jpg)
宮里かおりの彼氏&結婚や旦那と子供!齋藤健太との関係もまとめ
「ブレイキングダウン7」出演の宮里かおりさんについて、彼氏に関する噂が挙がっています。また、結婚した旦那の噂…
cyann3 / 142 view
![](file/thumbs/202207/1a4b3025c2778a66c3cb56dd26f1980a_709805b8d6e53be50a0cbd375fba7537/300_300_f.jpg)
青木エミと神田正輝が熱愛?2人の仲や関係を総まとめ
1960年代にハーフモデルとして人気を博した青木エミさんですが、神田正輝さんと熱愛の噂があったと言われていま…
sumichel / 328 view
![](file/thumbs/201908/5332ecd7c67f4d9b22e834eaf6c534f3_2460617eb11afcd3fbee35b277a9c67d/300_300_f.jpg)
ジローラモの身長やファッションおしゃれランキング15選【画像付き】
イタリア生まれの外国人タレント、随筆家、元東京純心女子大学講師として活躍するジローラモさん。男性ファッション…
kii428 / 167 view
![](file/thumbs/202306/c9048d31d8e321c8a595a385e614b43a_d48b8f6cdbaa58fdf559cfe3c3b24fe3/300_300_f.jpg)
ケンカオ(道端ジェシカ旦那)の結婚と子供・馴れ初め・逮捕について総まとめ
道端ジェシカと一緒に逮捕されたことで話題になったケネス・カオ(ケン・カオ)。彼ら2人はすでに結婚していること…
aquanaut369 / 142 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
そんな黄皓さんのスイートメゾットでのトレーニングは、自社開発のスマートミラーデバイスであるミラーフィットという大型の鏡を使ったフィットネスプログラムとなっており、32インチ画面の大型タッチスクリーンを通して、500本以上のフィットネスコンテンツを体験でき、自宅にいながら総合型ジムに行ったようなトレーニングを行うことが可能となっています。