
ジェシカアルバの身長と体重などスタイル&ダイエット方法を総まとめ【全身画像あり】
セクシーな女優として知られるジェシカアルバ。彼女のスタイルに憧れる女性も多いようです。今回は、そんなジェシカアルバの身長や体重、スタイル維持の秘訣やダイエット方法などについてまとめました。
【まとめ】ジェシカアルバの身長&体重、スタイル維持の秘訣やダイエット方法について
・ジェシカアルバの身長は170cmで体重は56kgと伝えられている。
・ジェシカアルバのスタイル維持の秘訣は、徹底した食事管理とストレスを溜めないメンタル面の充実にある。
・ジェシカアルバは産後なかなか体重が戻らなかったようだが、食事管理やハードな運動、過激なコルセットダイエットにより、見事産後ダイエットに成功した。
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産後2週間でジムへ通い始めたジェシカアルバは、有酸素運動を中心とした基本的なワークアウトを行っていたようです。ダイエット中で一番大変だったのは、モチベーションを上げることだったそうですが、着替えてジムに向かうことを日々繰り返すことで、その生活を習慣づけ、見事産後ダイエットに成功しました。