家庭とワークアウトの両立が上手なことでも有名です。「私はだいたい6時に起きるわ。子供たちが起きるまで、1時間ジムでワークアウトするの。そして子供たちとデイヴィットに食事を作ったり、学校に送ったりする。」とThe Timesに語っていました。

「オフィスに行く前にも1時間ワークアウトを行うわ。私はとっても規則正しいわ、そうしないといけないから。1日の中で唯一自分自身を落ち着かせることができる時間ね。」「週6日~7日、ほぼ毎日ワークアウトを行う」とELLE UKに語り、さすがヴィクトリアベッカムですね。

ヴィクトリアベッカムの身長・体重、ダイエットについてまとめ

・ヴィクトリアベッカムは身長163cm、49kg。

・ヴィクトリアベッカムは、アルカリ性ダイエットやファイブハンズダイエット、毎朝5キロのランニングを実施したり、家庭や仕事とワークアウトを上手に両立したりすることで体型を維持している。

・ヴィクトリアベッカムは、朝食に栄養価の高いものを食べたり食事で野菜とクリーンなものを摂るように心がけたりしており、サプリメントで栄養補給もしている。

ここまで、ヴィクトリアベッカムの身長・体重・ダイエット方法を紹介してきましたがいかがでしたか?子育てに家事。仕事がある中、ワークアウトや食事管理はさすがといえます。ここまで完璧にする必要はありませんが、参考にできるところだけ意識してみるのもいいかもしれませんね。

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