医師であり栄養学者でもあるフランスのピエール・デュカン博士が考案したダイエット方法で、日本人の間で知名度は低いですが、発祥地であるフランスでは500万人の方が行なっているダイエット方法です。体重を維持する段階を含めた4つのフェーズに分けられていて、フェーズごとに摂取するべき栄養素や食事のメニューが決められているそうです。

⑧運動を取り入れる

子供の頃からスポーツが大好きで、ハイキング、セーリング、水泳、ゴルフなど、常に運動を取り入れています。産後ダイエットは、専用トレーナーを雇い、トレーナーから指示されたワークアウトを毎日行ったそうです。毎日体の状態を報告、週に一度のカウンセリングを行なっていました。

キャサリン妃の身長と体重、産後ダイエットについてまとめ

・キャサリン妃は身長175cm、体重44kg前後だと言われている。

・キャサリン妃はローフードダイエットやデュカンダイエット、運動を取り入れてスリムな体型を維持している。

ここまで、キャサリン妃の身長・体重・ダイエット方法を紹介してきましたがいかがでしたか?とてもスリムで綺麗なキャサリン妃。王室でとてもふさわしい美しさがありますよね。今後も、キャサリン妃の美貌やファッションに注目していきたいですね!

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