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パッキャオの身長と体重や筋肉！腹筋の筋トレ方法まとめ
ボクサー選手のマニー・パッキャオさんは、腹筋の筋肉が凄い事などが日本でも話題になっていました。この記事では、マニー・パッキャオさんのプロフィールや身長と体重だけでなく、腹筋の筋トレメニューなどを紹介していきます。
クラップ・プッシュアップ（Clapping Push Ups）は、通常の腕立て伏せをしたあとに爆発的パワーで床を押してジャンプし、空中で手を叩くというものです。
ジャンピングスクワットと同様に、瞬発力を高めるバリスティック法の要素を持っています。
瞬発的にパワフルな動作を行うことで筋肉に高い刺激がかかるため、急な出張などでジムに行けない時などに行えば、筋力を保持する効果もあるそうです。
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出典：ブアカーオの身長や体重＆筋肉！トレーニング方法も総まとめ | Celeby[セレビー]｜海外エンタメ情報まとめサイト
パッキャオの身長と体重と筋トレまとめ
・パッキャオは身長166cmで、体重は70kg前後だと言われている。
・パッキャオの鍛え上げられた筋肉やハードな筋トレは日本でも話題になっている。
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この記事では、筋肉が凄い日本でも有名なボクサーマニー・パッキャオさんのプロフィールや身長と体重だけでなく、腹筋やそのほかの筋トレメニューなどを紹介していきました。
マニー・パッキャオさんのトレーニング方法は、普段から鍛えている人などに特に人気がありますが、筋肉を付けたい方などにもおすすめなので是非チェックしてみてください。