ブアカーオについて紹介

プロフィール

プロフィール

本名:ソムバット・バンチャーメー(Sombat Banchamek)
通称:ザ・パーフェクト、ムエタイ最強王者、絶対王者
誕生日:1982年5月8日(37歳)
出身地:タイス スリン県
階級:ミドル級(K-1)
国籍:タイ
身長:174cm
スタイル:ムエタイ
総試合数:272
勝ち:236
KO勝ち:71
敗け:24
引き分け:12

略歴

略歴

ブアカーオ選手は1982年5月8日、タイ北東部のスリン県で生まれました。母親を早くに亡くしており、商人の父親のもとで、比較的裕福な家庭に育っています。

2000年に格闘技デビューをし、2002年12月14日に「TOYOTAタイランド・ムエマラソン 140ポンド・トーナメント」で、日本のキックボクサーである小林聡選手を判定で破り、勝利しています。

総試合数272試合、そのうち勝利したのは236回で、魔裟斗選手とは2戦中1勝1敗という成績。キックボクサーの佐藤嘉洋選手や宍戸大樹選手などとも戦っています。

現在は出家して僧侶の道を歩んでいるということ。

ブアカーオの筋肉について

ギャクサン四頭筋

ギャクサン四頭筋

ブアカーオ選手の大腿部の筋肉が発達して横にせせり出る「ギャクサン四頭筋」になっています。

筋トレでも太腿部を鍛えるトレーニングは相当過酷なもので、辛いということ。ブアカーオ選手はその辛さを乗り越えて、究極の太もも筋肉を作り出しています。

凝縮したハムストリング

凝縮したハムストリング

佐藤嘉洋選手と闘っている時の画像ですが、ブアカーオ選手の質量と筋繊維が詰まっている太腿裏の「ハムストリング」は、相当なトレーニングを積み、体脂肪を低く抑えることによって出来る筋肉と言えます。

盛り上がった腓腹筋

盛り上がった腓腹筋

ブアカーオ選手のふくらはぎ部分の盛り上がった腓腹筋が、なんともかっこいい形をしています。

羽根のように広がる広背筋

羽根のように広がる広背筋

キックだけではなく、パンチも大きな勝利点に繋がるブアカーオ選手の上半身の筋肉も見ていきます。

背中に付いている脇から腰に掛けて斜めに広がっている広背筋が完璧なブアカーオ選手。力強いパンチを繰り出した後に、ガードポジションに戻したりする動作によって鍛えられる筋肉で、ブアカーオ選手がムエタイの練習をすることで付いた筋肉と言えます。

腕を広げると「モモンガ」のように広がり、ちょっと恐怖を感じてしまうことも。

究極の腹筋!

究極の腹筋!

最後に一番目立つのがシックスパックに割れている腹筋です。浅黒く絞まった体に付いている、シックスパックの1パックずつが深い溝となって発達しています。

ただ歩いているだけでもお腹に割れ目が入っている姿は、筋トレしている一般男性にとっては憧れの的ですね。

ブアカーオの身長と体重・トレーニングについて

身長や体重は?

身長や体重は?

ブアカーオ選手の身長は174cmということで、普通の男性の身長ですね。選手当時の体重は68kg、ちょっと細身の選手です。

この筋肉で68kgということは、体脂肪がかなり低いのではないでしょうか。体の殆どが筋肉で占められているようです。

ボルダリングトレーニング

ボルダリングトレーニング

下の動画を観ていただくと、ブアカーオ選手がボルダリングをしている場面が出てきます。

ボルダリングは指先まで力を使って、全身を鍛えるトレーニングとも言えます。手で全体重を支えるボルダリングは、手首や肩関節、肘関節と股関節や膝関節などの全身の関節を使い、全身の筋肉に影響を与える効果があります。体全体のバランスも重要で、究極の体幹トレーニングと言えます。

また、瞬時の動作で体のどの部分を使うかを考える能力も鍛えられるので、判断力や神経系のトレーニングにも有効だと言えるでしょう。

キックボクシングやムエタイなどの競技に欠かせない、パワーやバランスを鍛える優れたトレーニングではないでしょうか。

【ブアカーオ】最強戦士の肉体を作るトレーニング - YouTube

出典:YouTube

腹筋トレーニングはMAX

腹筋トレーニングはMAX

ブアカーオ選手の腹筋は正に分厚くて堀の深いシックスパックです。その腹筋を作るために、腹筋トレーニングは強度をMAXでやっているはずです。

動画の中で運邸に足でぶら下がって、上半身を腹筋するような形で上に持っていく体幹屈曲トレーニングは、高負荷をかけて腹筋を鍛えているということです。

ブアカーオ選手の場合は、これにとどまらずウェイトを抱えながらこのトレーニングをしているようです。そうすることによって腹筋のレベルをギリギリまで高めて、お腹に高負荷をかけ腹筋を鍛えています。

動画ではお腹をトレーナーに思いっきり叩かせているトレーニングもありますが、その上に上記のトレーニングをやってしまうブアカーオ選手の努力には感服しますね。

【2017】ブアカーオのトレーニング 最強の男は健在!| Buakaw Por Pramuk training | - YouTube

出典:YouTube

ブアカーオの現在は僧侶

ファイターとしても現役

ファイターとしても現役

ブアカーオ選手は現在出家して僧侶になっているという情報があります。筋肉隆々のお坊さん、といった感じですね。僧侶になった理由は、2016年10月にタイのチャクリー王朝第9代国王ラーマ9世が逝去し、その追悼の為だということです。

しかし僧侶になったとはいえ、ファイターとしても活動しているとのこと。現在のランキングは、70kg級で世界ランク10位以内。

36歳となったブアカーオ選手ですが、ムエタイの選手年齢の限界は23歳ということで、凄さがわかりますね。

ファイトマネーが破格!

ファイトマネーが破格!

ファイトマネーは1試合で1000万円を超えると言われています。更に中国でも人気が高く、2016年11月に中国で行われたイー・ロンとのビッグマッチでは、7000万円という破格のファイトマネーだったそうです。

いったい何歳までファイターを続けるのか、今後が注目される所です。

ブアカーオの身長や体重&筋肉!トレーニング方法【まとめ】

『ザ・パーフェクト』『ムエタイ最強王者』『絶対王者』と言われたブアカーオ選手は、身長や体重は一般男性と変わらないのですが、その過酷なまでのトレーニングにより最強の筋肉を誇っています。

現在は僧侶でファイターということですが、36歳という年齢にはありえないような活躍を見せ、世界ランキング10位以内という驚異の成績を持続しています。

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