辺見えみりのダイエット法!身長や体重・スタイル維持の秘訣まとめ
女優として大活躍している辺見えみりさんは、アラフォーママにも関わらずスタイルが抜群です。そこで今回は、辺見えみりさんの身長・体重、抜群のスタイルを維持するダイエット方法についてまとめました。
辺見えみりのプロフィール
えみちゃんねるで辺見えみりさんが安室ちゃんとの思い出を語ったみたい。見たかったなぁ。関西じゃないから前もって知ってても見れないけど。
— さよ (@sarusayo) 2018年11月21日
いちご白書のときのお嬢様の安室ちゃん可愛かったなぁ。#安室ちゃん #安室奈美恵 pic.twitter.com/q3w0VEtTE4
昔は辺見えみりさんも、めるるみたいに若い子ポジでテレビバラエティ出てたんだよなと思うと感慨深い。#タイチサン
— ささぴー【2021もStayHome】 (@sasapy2016_MB) 2020年12月20日
マジカル頭脳パワー 1997年2月20日
— カーズ2000 (@ngbkyb) 2019年3月1日
「マジカルバナナ」➀
1枠→今田耕司
2枠→加藤紀子
3枠→北野大
4枠→ラサール石井
5枠→清水圭
6枠→辺見えみり
7枠→間寛平
8枠→三宅健・森田剛・岡田准一(V6)#マジカル頭脳パワー#マジカルバナナ pic.twitter.com/J1z12EGOQi
流れ星 辺見えみり(1996 OA) - YouTube
出典:YouTube
辺見えみりのスタイル(身長・体重)
現在、1児の母親である辺見えみりさんは、アラフォーですがスタイルが抜群です。
そこで辺見えみりさんのスタイルを見ていきましょう。
辺見えみりの身長&体重
辺見えみりの標準体重と美容体重
そんな辺見えみりさんの身長からBMIにより標準体重と美容体重を算出すると、
標準体重(BMI 22):22×1.66×1.66 = 60.62 (kg)
美容体重(BMI 20):20×1.66×1.66 = 55.11 (kg)
となります。
辺見えみりのダイエット方法
アラフォーママで抜群のスタイルを維持している辺見えみりさんですが、実は産後は13kgも太ってしまったそうです。
しかし現在ではすっかり元のスタイルに戻っている辺見えみりさんは、スタイル維持のためにどのようなダイエットを実践しているのでしょうか。
①食事
辺見さんの食事は、野菜たっぷりのお皿に豚しゃぶ、そして玄米ご飯と味噌汁といったシンプルな食生活。普段からこうした食事を摂ることで、妊娠前から痩せやすい体質を作るというのです。
こうした日々の積み重ねが、産後のスムーズなダイエットにつながったのかもしれません。「恐るべし生活習慣!」ですね。
②運動
ミュージカル『アニー』への出演をきっかけに、小さな頃に習っていたバレエを昨年からあらためて習い始めました。
週に1度、バレエに通うにようになってから、体重に大きな変化はないですが、筋肉がついたのか体のシルエットに変化が訪れました。
まとめ
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名前:辺見えみり
生年月日:1976年12月16日
出身地:東京都港区
血液型:B型
身長:166cm
所属事務所:太田プロダクション