・ヒュージャックマンは身長188cm、体重は80~90kgと推測される。

・ワイルド系のキャラクターを演じることも多いヒュージャックマンはムキムキの筋肉の持ち主で、オフ時も体型を維持している。

・ヒュージャックマンは有酸素運動や器具を使ったトレーニングを行ったり、たんぱく質中心の1日4000キロカロリー以上の食事を摂ったりすることで筋肉を作り上げている。

ムキムキの筋肉は激しい運動とたんぱく質中心の食事によって作り上げられており、現在もハンサム系イケメンとして活躍中です。

4000キロカロリーの食事は衝撃ですが、筋肉を作り上げるためにもしっかりとした食事は必要です。もちろん、ヒュー・ジャックマンさんほどの過酷な筋トレをせずに4000キロカロリーも摂ってしまうと、一瞬で太ってしまうでしょう。筋トレを行う際は、くれぐれもご注意ください。

ヒュージャックマンファンには以下の関連記事もおすすめです

関連するまとめ

海外セレブ愛用!メンズのスニーカー人気ブランド22選ランキング【最新版】

本ランキングでは、海外の男性セレブが愛用しているスニーカーをご紹介!22ブランドと愛用セレブをランキング形式…

kent.n / 36 view

ベッカムの私服ファッション50選!季節別おしゃれランキング【最新版】

FIFA最優秀選手賞では2位に2度選出され、2004年に初めて最も収入を得たデビッド・ベッカム。ファッション…

kii428 / 41 view

ジェイソンステイサムの筋肉と筋トレメニュー/身長と体重も大公開

様々な映画で活躍する大人気俳優ジェイソンステイサム。そんな彼の特徴のひとつと言えばあの”筋肉”です。今回は筋…

aquanaut369 / 24 view

ライアンゴズリングの身長と体重|筋肉と筋トレ方法も総まとめ【イケメン】

ライアン・ゴズリングさんは優しい顔立ちのイケメン俳優ですが、実はムキムキの筋肉の持ち主としても有名です。今回…

kent.n / 19 view

海外セレブのバッグ!メンズの人気TOP30とブランド名【最新版】

男性はあまり高級ブランドのバッグを持ち歩きませんが、密かに憧れている人も決して少なくはないでしょう。このラン…

kent.n / 53 view

マシュー・グレイ・ギュブラーの身長と体重・髪型やファッションまとめ!イケメンと話題

マシュー・グレイ・ギュブラーさんは、たくさんの作品で活躍していて日本でもイケメンだと人気です。この記事では、…

shasser / 26 view

マークウォールバーグの筋肉&筋トレ方法~身長や体重・食事を大公開

アラフィフとは思えない筋肉が魅力的な俳優のマークウォールバーグ。今回は、そんなマークウォールバーグの筋肉や筋…

rirakumama / 24 view

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

海外セレブのバッグ!メンズの人気TOP30とブランド名【最新版】

男性はあまり高級ブランドのバッグを持ち歩きませんが、密かに憧れている人も決して少なくはないでしょう。このラン…

kent.n / 53 view

ハリウッド俳優・海外セレブの筋肉ランキング40選【画像あり・最新版】

アクション映画も多いハリウッドには、過酷な撮影にも耐えられる屈強な肉体を持つ俳優、セレブが大勢出演してきまし…

kent.n / 41 view

ライアンゴズリングの身長と体重|筋肉と筋トレ方法も総まとめ【イケメン】

ライアン・ゴズリングさんは優しい顔立ちのイケメン俳優ですが、実はムキムキの筋肉の持ち主としても有名です。今回…

kent.n / 19 view

クリスヘムズワースの筋肉と筋トレ方法~身長や体重も総まとめ

クリス・ヘムズワースといえば、ハリウッドが誇る高身長のイケメン俳優としても有名。ムキムキの筋肉も話題のスター…

kent.n / 45 view

トビーマグワイアの筋肉が凄い/身長と体重や筋トレ方法も公開

スパイダーマンの主人公「ピーターパーカー役」で一躍有名になったトビーマグワイア。そんな彼の身長と体重、劇中で…

aquanaut369 / 36 view

ジェレミーレナーの筋肉が凄い!身長と体重・筋トレ法まとめ

ジェレミーレナーと言えば映画「アベンジャーズ」のホークアイとして大ブレイクしたのは記憶に新しいところですが、…

aquanaut369 / 19 view

海外セレブ愛用!メンズ香水の人気ブランド25選ランキング【最新版】

女性を惹きつけるには、服装などのファッションも重要です。しかし、男性ならではの色気もアピールしなければいけま…

kent.n / 89 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

スポンサードリンク