![](file/thumbs/201904/71f5683bc38775cce5d77a727ead03e4_e39e257a8bd07d205775fd5c2e9de449/300_300_f.jpg)
ヒュージャックマンの筋肉画像!身長や体重&筋トレ方法も調査
ハンサム系の俳優として長年人気のヒュー・ジャックマンさん。今回は、ダンディなイケメン俳優であるヒュー・ジャックマンさんの身長と体重、そして筋肉画像と筋トレ方法などもまとめました。
・ヒュージャックマンは身長188cm、体重は80~90kgと推測される。
・ワイルド系のキャラクターを演じることも多いヒュージャックマンはムキムキの筋肉の持ち主で、オフ時も体型を維持している。
・ヒュージャックマンは有酸素運動や器具を使ったトレーニングを行ったり、たんぱく質中心の1日4000キロカロリー以上の食事を摂ったりすることで筋肉を作り上げている。
ムキムキの筋肉は激しい運動とたんぱく質中心の食事によって作り上げられており、現在もハンサム系イケメンとして活躍中です。
4000キロカロリーの食事は衝撃ですが、筋肉を作り上げるためにもしっかりとした食事は必要です。もちろん、ヒュー・ジャックマンさんほどの過酷な筋トレをせずに4000キロカロリーも摂ってしまうと、一瞬で太ってしまうでしょう。筋トレを行う際は、くれぐれもご注意ください。
ヒュージャックマンファンには以下の関連記事もおすすめです
出典:ヒュージャックマン出演の映画一覧&おすすめランキング20選【最新版】 | Celeby[セレビー]|海外エンタメ情報まとめサイト
出典:ヒュージャックマンの嫁&子供!結婚生活や家族エピソードまとめ | Celeby[セレビー]|海外エンタメ情報まとめサイト
出典:ヒュージャックマンが皮膚がん再発~余命や現在の情報まとめ | Celeby[セレビー]|海外エンタメ情報まとめサイト
出典:ライアンレイノルズとヒュージャックマンは不仲?2人の関係の真相まとめ | Celeby[セレビー]|海外エンタメ情報まとめサイト
出典:ヒュージャックマンの筋肉画像!身長や体重&筋トレ方法も調査 | Celeby[セレビー]|海外エンタメ情報まとめサイト
関連するまとめ
![](file/thumbs/201907/eb770e4c5cf33abf76b0cb398d48b905_6ad963296b8525efc4cfaa5f8fa8e320/300_300_f.jpg)
ジェイクギレンホールのファッションや髪型~おしゃれなものを厳選まとめ
ハリウッド俳優の「ジェイク・ギレンホール」さんは、ファッションや髪型がおしゃれな事でも有名です。この記事では…
shasser / 199 view
![](file/thumbs/201904/9990e38c5e64287f5183056f17109984_8e695a8e02f910913d60c385ae60df51/300_300_f.jpg)
ディランオブライエンの筋肉!身長と体重&スタイルも総まとめ
「メイズ・ランナー」で見事主役に抜擢されたティラン・オブライエンさん。今回は、ティラン・オブライエンさんの身…
Arisu / 162 view
![](file/thumbs/201905/cb47cee2fb012ebbcf8ac1384b108b62_4b72d88c7a748b239db571b6c8c9db45/300_300_f.jpg)
クリスブラウンの私服/ファッション50選~おしゃれ順にランキング【画像付き】
世界的な歌手のクリスブラウンですが、私服・ファッションがおしゃれだと話題です。ここでは、クリスブラウンのおし…
kii428 / 348 view
![](file/thumbs/201908/c7cea1aaddbb3338be9292b3b67ecae3_0d5e4945c55bdd9097599c8a8b68f13f/300_300_f.jpg)
アンドリューガーフィールドの筋肉が凄い!身長と体重も紹介
「アメイジングスパイダーマン」で一躍人気者になった俳優のアンドリューガーフィールド。今回は、そんなアンドリュ…
rirakumama / 169 view
![](file/thumbs/201902/a90a81c1c881c647d1d3e3188289c84c_00360c4da271229e205b7da4f2cadc8e/300_300_f.png)
サッカー選手のタトゥー40選|衝撃ランキング【海外・日本別最新版】
日本では、未だタトゥーに対して悪いイメージを持つ人も少なくありません。しかし海外では立派なおしゃれとして認め…
kent.n / 283 view
![](file/thumbs/201904/97281f67f0c5967811d3337e2c9d013f_f2be274dfed5102bea7212c060217fba/300_300_f.jpg)
ブラッドピットの私服ファッション32選~おしゃれランキングを大公開【最新版】
アカデミー賞に俳優として3度、プロデューサーとして3度ノミネートされている世界的に有名なブラッドピット。ここ…
kii428 / 196 view
![](file/thumbs/201906/1ebda0e4f8c10f6591cb16a646eab029_e69b11f01f40b811cc0905935f6ec1bc/300_300_f.jpg)
ザックエフロンの筋肉画像が凄い!身長と体重&筋トレや食事も大公開
多くの作品に出演し続け、マルチな才能を発揮している俳優のザックエフロン。そんな彼の筋肉がすごいと話題になって…
rirakumama / 163 view
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
![](file/thumbs/201901/1288acc80179caa3e3903792b51207a9_7f4042485f128d36ffe3b5c50913ccff/300_300_f.jpg)
ジャスティンビーバーの髪型30選!ヘアスタイルを時系列でまとめ【画像大量】
世界的なアーティストであるジャスティン・ビーバーさんは、男性がマネしたくなるような髪型も魅力的ですよね。そこ…
kent.n / 121 view
![](file/thumbs/201912/8ebc81218d970b1c4d48c344921e4c8b_cf02df1ceaaafef7c5c68250159c4648/300_300_f.jpg)
ブラッドリークーパーの身長と髪型ファッション!若い頃からイケメン【画像付き】
ハリウッド俳優のブラッドリークーパーさんは、日本でもイケメンだと話題になっていました。この記事では、イケメン…
shasser / 151 view
![](file/thumbs/201904/5e94543d9b96579dd4acfd398e7931c1_b1f22669d42fa24d0cba09656c83e26a/300_300_f.jpg)
クリスヘムズワースの筋肉と筋トレ方法~身長や体重も総まとめ
クリス・ヘムズワースといえば、ハリウッドが誇る高身長のイケメン俳優としても有名。ムキムキの筋肉も話題のスター…
kent.n / 190 view
![](file/thumbs/201904/b224db30f8c2ecc04b30256e7860ac0e_4703ef1746ff8231ff824e10b89993d3/300_300_f.jpg)
クリスヘムズワースの髪型5選&私服20選がイケメン!画像付きで紹介
ここでは、イケメンと話題のクリスヘムズワーズさんの私服や髪型を紹介しています。クリスヘムズワーズさんはロング…
kii428 / 263 view
![](file/thumbs/201812/f58894824a500244be4065293a34e2d5_237443e7f3f4433f3f0b6d0cba009a9e/300_300_f.jpg)
ハリウッド俳優・海外セレブの筋肉ランキング40選【画像あり・最新版】
アクション映画も多いハリウッドには、過酷な撮影にも耐えられる屈強な肉体を持つ俳優、セレブが大勢出演してきまし…
kent.n / 663 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング