名前：関口 メンディー（せきぐち メンディー）
生年月日：1991年1月25日
出身地：アメリカ合衆国
血液型：O型
職業：ダンサー、俳優

関口メンディーはダンス＆ボーカルグループ「GENERATIONS」の人気メンバー。彼は2011年に「GENERATIONS from EXILE TRIBE」のメンバーとなり、その個性的な見た目ですぐに人気の存在となります。さらに2014年には「EXILE」のメンバーにもなり、グループの一員として素晴らしいパフォーマンスを披露していました。

関口メンディーはアメリカ・ニュージャーシー州で生まれ、父親はナイジェリア人、母親が日本人という家庭に育ちました。その後は1歳で日本の東京へと移り、以降は日本で生活を送っています。

小学1年生のときには両親が離婚してしまい、ここからは母子家庭で育てられました。

関口メンディーは6歳の頃から野球を始めていて、ここから高校3年生まで野球に打ち込んでいます。当時はかなりの腕前だったことがわかっていて、小学6年生の頃には全国大会に出場し、準優勝まで飾っています。

ただ、大学には野球推薦で進学できなかったようで、これをきっかけに野球を辞めてしまったのだそうです。

関口メンディーがダンスを始めたのは大学生の頃。このときはダンスサークルに所属していて、すぐに上達し、そのセンスの高さから先輩の紹介でEXPGに特待生として通うことになります。

その後、彼は「GENERATIONS」のメンバーになることが決まり、パフォーマーとして活動するようになりました。

関口メンディーは2024年6月で「GENERATIONS」を脱退することが決まっていて、所属事務所である「LDH JAPAN」も辞めることが決まっています。

独立後の活動についてはわかっていませんが、今後は国外での活動も視野に入れていることがわかっています。

関口メンディーの身長は「182㎝」。男性としてはかなりの高身長で、「GENERATIONS」や「EXILE」の中でもとくに大きいことが伺えます。体重については「90㎏」ほどだと明かされていて、男らしい肉体も魅力となっています。

関口メンディーと言えばそのすごい筋肉も魅力のひとつとなっていて、バキバキになった筋肉は男性・女性問わず魅了しています。さらに高身長ということもあってその体つきはまるでゴリラのようにも感じてしまうほどです。

関口メンディーは普段から週に2～3回ジムに通っていることを明かしていて、日によって「上半身の日」、「下半身の日」とトレーニングをメニューを変えているのだそうです。

そのため、鍛える場所はいつも明確になっていて、そうすることでメリハリを持ってトレーニングに打ち込めるのだそうです。

関口メンディーは懸垂を行い、広背筋と上腕二頭筋のトレーニングを行っています。バーを肩幅より広く持ち、勢いを使わずに体を引き上げていきます。

顎がバーを越えると、今度は胸を張った状態でゆっくり元の姿勢戻し、これを10回行います。

関口メンディーはボールを使った腕立て伏せを行っていて、これで体幹まで鍛えることを目標としています。右手を床に置き、左手はボールの上に置いて上半身を徐々に下げていきます。

これを交互に繰り返すことでしっかり上半身を鍛えることが可能になります。

下半身を鍛えるのにはランジが行っているようで、動きを追加することで効率的に下半身を鍛えています。立った状態から片脚を踏み出し、前足の太ももが地面と平行になるまで腰を落としたら今度は前足を蹴るようにして元の姿勢に戻します。

今度は片脚を軸にして上半身を前に倒し、もう片方の足を床と並行になるように後ろに伸ばします。このとき倒した頭と後ろに伸ばした足が床と並行にしたまま15秒ほどキープ。かなりキツイですが、下半身を効率的に鍛えられます。

腹筋はバランスボールを使って行っています。まずはバランスボールの上に仰向けになり、両手を胸の前で組んで、息を吐きながらゆっくり上体を起こします。その後は息を吸いながらゆっくり上体を戻して完了。もうひとつは足でバランスボールを挟んで床に寝転がり、足でボールを持ちあげたら同時に手でもボールをキャッチ。今度は手でボールを取って元の姿勢に戻り、手でボールを持ちあげたら足でもボールをキャッチするのを交互に行います。

関口メンディーは朝はいつもウォーキングを行っていて、その後は体幹トレーニングも行うようにしています。これらは彼の毎日のルーティンだそうで、これらを仕事前に行うことで疲れを防止しているのだとか。

関口メンディーは基本的に昼は何も食べないようにしていることを明かしていて、そうなったきっかけは体作りとは関係のないもなんだそうです。

彼は過去に「LDH JAPAN」の社長で「EXILE」のリーダーであるHIROとの会議で彼が隣に座っているのに寝てしまったのだとか。このときはお昼にお腹いっぱいに食べてしまったことが要因となっていて、満腹感から眠気に襲われつい寝てしまったのだそうです。

ちなみにこのときは「さすがに俺（HIRO）の隣で寝たヤツはいない」と心配されてしまったのだとか。

関口メンディーの朝食はいつもプロテインとヨーグルトと決めているようで、彼なりのこだわりを感じる食事となっています。

プロテインでしっかりたんぱく質を補いながらヨーグルトで腸内環境まで意識しているのはさすがです。

関口メンディーは夜だけはしっかり食べるようにしているようで、そうすることでエネルギーを蓄えながらちゃんと満足感を得ることができます。

夜の食事がどのようなものなのかはわかっていませんが、日によって全然違うのではないかと思われます。

関口メンディーはダイエットのときは「オートファジー」を行っているようで、そうすることで体調や肌の調子まで整えることができるのだそうです。

このときは食事感覚を16時間空けるようにしていて、彼的にオートファジーは驚くほど健康的な体になれたのだそうです。