名前：エマ・ワトソン
生年月日：1990年4月15日
出身地：フランス　パリ
国籍：イギリス
身長：165cm
職業：女優

『ハリー・ポッター』シリーズ
『ウォールフラワー』
『美女と野獣』

エマワトソンさんの身長は、165cmと公表されています。

ハリーポッターシリーズで共演を果たしたダニエルラドクリフさんの身長は、エマワトソンさんと同じ165cmだそうです。しかし、この写真ではヒールの高い靴を履いているのか、エマワトソンさんの方が身長が高いですね。

エマワトソンさんの体重は、残念ながら公式では公表されていないようですが、だいたい45kgではないか？という情報が見つかりました。165cmという身長から考えるととてもスリムですね。

体重の増減がなくスタイルを維持しているエマワトソンさんは、ストイックな体重管理を行っているようです。

エマワトソンさんは朝食時にたっぷりとタンパク質を摂るそうです。タンパク質をたっぷりと摂ることで筋肉量をアップさせることができ、その結果、消費カロリーが増えるので、ダイエットに効果的だと言われています。また、朝食にタンパク質をしっかり摂ることで、その日の食欲を抑える効果もあるそうです。

エマワトソンさんは、スタイル維持のため『3つのS』エクササイズを実践しているようです。『3つのS』エクササイズとは、ストレッチ、ストレングス（体力）、スティルネス（静止）の頭文字からきたもので、この3つにフォーカスしたエクササイズを行うことで効率的に美しいスタイルを維持しています。

エマワトソンさんは、美肌やダイエット効果があるローズヒップティーを愛飲しているようです。

エマワトソンさんの身長や体重、スタイル維持＆ダイエット方法についてご紹介しましたが、いかがでしたか？エマワトソンさんは、日々の努力によりスタイルを維持していることがわかりました。エマワトソンさんの今後の活躍から目が離せません。