本名：レイチェル・クック（Rachel Cook）
生年月日：1995年1月8日
出身地：アメリカ合衆国 ワシントン州 シアトル
髪の色：茶色
目の色：青
職業：モデル
所属事務所：HEFFNER（ヘフナー）

レイチェル・クックさんは、地元の高校を卒業、15歳からモデルとして活動しています。

インスタグラムでは、そのスタイルと美貌から2020年時点で260万人を超えるフォロワー数で、2016年にはオーストラリアで「Instagram Girl Of The Week」に選ばれています。

日本ではまだ知名度は低いものの、海外での人気はかなりのもの。可愛らしいファッションから大人っぽいファッションや水着姿まで、どんなファッションでも着こなせるオールラウンダーのモデルさんです。

また、完璧なボディは男性・女性問わず人気となっている要因ではないでしょうか。

レイチェル・クックさんの身長は、175cmとちょっと高めです。体重は55㎏ということ。スリーサイズが82cm-60cm-86cm、カップサイズが32bと、スッキリと引き締まった体型のモデルさんです。

そんなレイチェル・クックさんの完璧なスタイルや美貌が認められ、2017年版「The 100 most beautiful faces 2017」（世界で最も美しい顔ベスト100）にノミネートされています。

下記のツイッターを翻訳すると次のようになります。「レイチェル・クック-2017年の100人の最も美しい顔の候補者！」

レイチェル・クックさんの特に目を見張る部分が、細いだけではなくしっかりと筋肉がついている、完璧なまでに美しい腹筋ですね。

世界中の女性が憧れを抱くきれいなお腹周りですが、日頃のトレーニングはどうしているのでしょう。ちょっと覗いてみたくなりますね。

ダイエットをしたい女子には必見の、レイチェル・クックさんの筋トレの様子を動画で観てみましょう。

レイチェル・クックさんの筋トレの様子ですが、過酷なまでに厳しいトレーニング風景です。

このトレーニング方法は、毎日トレーニングを積み重ねた人でなければできない方法ですね。一流のモデルになるには、これだけの努力が必要ということ。

人に見られる職業ですので、どれだけ美貌を持続できるのかはレイチェル・クックさんの筋トレ方法にかかっているのではないでしょうか。

正に「ローマは一日にして成らず」のことわざ通り、人に美を提供する大事業は長年の努力が必要ということでしょう。

レイチェル・クックさんは、このことからも素晴らしい努力家であると言えますね。

レイチェル・クックさんの素晴らしい体型は、およそダイエットとは無縁な感じですが、こんな風になれたらいいな、と夢見る女性も多いはずです。

レイチェル・クックさんにこれといったダイエット方法はありませんが、日頃の筋トレがダイエットも兼ねているのではないでしょうか。

最近ちょっと太ってきたのが気になる方は、是非レイチェル・クックさんのトレーニング動画を観て、参考にしてみてはいかがですか。

但し、毎日続けないと効果がないので、やるときは相当の覚悟が必要になりますね。

髪を五分刈りにしてかなり大人っぽいイメージのレイチェル・クックさん。上半身ヌードですが、きれいな印象しかなく、いやらしさは微塵も感じられません。

2019年12月16日に、軍事テーマの写真をインスタにアップした時のものです。となると、現在も髪の毛が短いのでしょうか。

2020年3月のインスタでは髪の毛はロングヘア―のようでしたが・・・

2020年2月20日にバリ島で撮影した写真です。上の写真とは全く雰囲気の違うイメージで、若い女の子といった感じです。化粧や髪形でこんなにも雰囲気が変わるんですね。

レイチェル・クックさんのポラロイドプレゼント詳細を案内したインスタのようです。

ピクニックをしている時のレイチェル・クックさん。上の2枚の写真とはまた違った雰囲気を醸し出しています。女性らしさが漂っていますね。

こちらは動画になっているので、ビールを飲んでいる姿や散歩している姿を見ることができます。

レイチェル・クックさんは、クロップトップが大好きだということ。お腹に自信のある証拠ですね。

これだけ腹筋が鍛えられていれば、どんなファッションでも自由に着こなせます。ティーンエイジャーのような、ちょっとやんちゃな雰囲気がまた素敵な1枚。