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葉山エレーヌの身長と体重!ダイエットや私服ファッションも総まとめ
元日本テレビアナウンサーで、現在は総務局ファシリティ推進部に所属している葉山エレーヌさんは、過去にダイエットでウエストマイナス12cmに成功しています。また、葉山エレーヌさんと言えば、目立つ私服ファッションでも度々話題となりました。
今回は、葉山エレーヌさんの身長と体重、そして成功したダイエット方法や私服ファッションについてまとめました。
葉山エレーヌのプロフィール
日本テレビの石田エレーヌアナウンサー(31)が、2012年4月に結婚した一般男性(30)と離婚していたことが18日、分かった。21日から旧姓の「葉山」エレーヌに戻して活動するという。
葉山エレーヌの身長と体重
葉山エレーヌがダイエットに成功!
この横手式ダイエットは、食事制限などのストレスはなく、正しい呼吸法と運動により美しいくびれを作るという女性には嬉しすぎるダイエット方法なのです。
【美しいくびれを作るトレーニング3選】
①腹直筋(ふくちょくきん)を鍛える(1日20回)
1.仰向けの状態から両足を90度にあげ、下腹部を意識しながら両手でつま先をタッチする。
2.両手を床に置き、今度はお尻を上に突き出す。
横手式究極くびれトレーニング①#ダイエットch #ダイエット pic.twitter.com/kNIMuoaw1a
— ダイエッター (@aweck35) 2018年4月1日
②腹斜筋と腹横筋を鍛える(1日左右10回ずつ)
1.うつぶせの状態で両足を広げウエストをひねる
(この時、右側の腹斜筋と腹横筋を伸ばすよう腰を落とすのがポイント)
2.上半身をゆっくり起こし右足を大きく回転させ、そのまま床につけず右足を内側にすっと入れ、スタートと左右反転の体勢にする。
(左側の腹斜筋と腹横筋を伸ばすよう腰を落とすのがポイント)
横手式究極くびれトレーニング③#ダイエットch #ダイエット pic.twitter.com/hVG474P6FT
— ダイエッター (@aweck35) 2017年12月1日
③脇腹をひねって腹斜筋と腹横筋を鍛える。
1.つま先立ちの状態で両足をそろえ手は体の真横に来るよう床へ
そのまま体を横に倒し、頭と足を水平にした体勢で2秒間キープする。
2
.反対側も同じように、水平を2秒間キープする。
横手式究極くびれトレーニング④#ダイエットch pic.twitter.com/KlL4jP6mkr
— あ (@douga0318) 2015年11月10日
こうして横手式ダイエットを1か月間実践した葉山エレーヌさんは、1か月で何とウエストマイナス12cmのダイエットに成功したのです。
日本テレビ系列「人生が変わる1分間の深イイ話」(毎週月曜日、夜21時~)にて肉食系アナウンサー・葉山エレーヌのウエストを1か月でマイナス12センチくびれさせた
葉山エレーヌの私服ファッションが話題
推定Eカップと言われナイスバディの葉山エレーヌさんは、性格も目立ちたがりやですが、私服ファッションも目立ちたがり屋だと話題です。
そんな葉山エレーヌさんの私服ファッションと言えば、短パンやミニスカートに胸元がザックリ開いたシャツなど露出が高いことでも有名で、『スッキリ!!』でMCを務めていた時も際どい私服が話題となりました。
葉山エレーヌの私服ファッション“3選”
5月某日、帽子やマスクもせず、超ミニのデニムのホットパンツにヒールサンダルという葉山アナの姿に、道行く人は目が点。フリーになればもっと露出が増える!?
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