ジジハディッドの身長と体重&体型維持ダイエット方法まとめ
2014年に雑誌『スポーツ・イラストレイテッド』の水着特集にてルーキーのうちの1人に選ばれたジジハディッド。ここでは、スタイル抜群なジジハディッドの身長・体重・体型維持のダイエット方法を紹介しています。
ジジハディッドのプロフィール
ジジハディッドの身長・体重
ジジハディッドのダイエット方法
ダイエット方法①マスタークレンズ
デミ・ムーアやアシュトン・カッチャー、人気モデルであるハディッド姉妹の母親で、リアリティ番組タレントのヨランダ・ハディッドも「マスター・クレンズ・ダイエット」の愛好者だそう。ハリウッドやセレブ会でも人気のダイエット方法だそうです。
専門家などによると、このダイエット方法には「心と体をクレンズして、不健康な習慣をリセット」「脂肪を体に蓄えるよう促す毒素を排出」するのに役立つという。長期的に実践した場合には、健康を維持するのに必要な栄養素が不足する点を認めながらも、「短期間なら問題なし」「緊急ダイエットにはもってこい」と主張している。
強い飢餓感を感じ、「誰とも口を聞きたくない」「長い散歩をしたら、フラフラに」など、心と体の疲労感があったそうです。デトックス効果があるので、「このダイエットはトイレが近くなる。忙しいズボラ女子にはツラい」と、マイナスのデメリットも報告されています。
ダイエット方法②運動
ジジの気分や体調に合わせて、ピエラ氏は運動内容に変化をつけているようです。これらの運動に、通常の腹筋やスクワットを混ぜ、その時の体調や気分に合わせて、無理してまではやめましょう。
「ジジ・ハディッドのような身体になるにはどうしたらいいの?」という質問に対して「それぞれの運動は、経験に応じて回数は調整すればいいが、目指すは20回が望ましい」ということです。
ダイエットはしていない宣言!?
つまりダイエットをする為にボクシングなどの運動をしているわけではなく、運動をすることが大好きで運動しているからこそ自然に脂肪が落ちただけという解釈のようです。素敵な考え方ですね!ストレスもためこまずできそうです。
ジジハディッド生で見てみたかったわぁ~
— ゴンザレス岩子 (@G3wkdd2YsPHYRTz) 2018年1月28日
この写真で改めて思ったけど、実際に目にしたら、スタイル良すぎて脳が混乱するんじゃないかな🌀
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生年月日: 1995年4月23日
生まれ: アメリカ合衆国 カリフォルニア州 ロサンゼルス
身長: 179 cm
本名: ジェレーナ・ノーラ・ハディッド
兄弟姉妹: ベラ・ハディッド、 アンワル・ハディッド、 アラナ・ハディッド
両親: ヨランダ・ハディッド、 モハメッド・ハディッド