マーゴットロビーのプロフィール

プロフィール

プロフィール

名前:マーゴット・ロビー
生年月日:1990年7月2日
出身地:オーストラリアクイーンズランド州ゴールド・コースト
職業:女優

映画『ウルフ・オブ・ウォールストリート』のナオミ・ラパグリア役でブレイクを果たし、人気女優の仲間入りを果たします。

主な出演作品

主な出演作品

『ウルフ・オブ・ウォールストリート』
『スーサイド・スクワッド』
『アイ,トーニャ 史上最大のスキャンダル』

マーゴットロビーの身長&体重は?

マーゴットロビーの身長&体重

マーゴットロビーの身長&体重

マーゴットロビーさんの身長は168cmで体重は57kgのようです。

マーゴットロビーさんの身長の平均体重は62kgですので、マーゴットロビーさんは、痩せすぎず太りすぎていない健康的な体形と言えますね。

マーゴットロビーのスタイル維持の秘訣とは?

健康的なプロポーションが魅力的なマーゴットロビーさんですが、スタイル維持の秘訣などはあるのでしょうか?マーゴットロビーさんのスタイル維持の秘訣について調べてみました。

食事制限はしない!

食事制限はしない!

食べることが大好きだというマーゴットロビーさんは、スタイルを維持するために食べたいものを我慢するなどの食事制限はいっさい行っていないようです。

「毎日サラダで2日に1日だけグラス半分のワインなんて生活は私にはムリね」
スタイル維持の秘訣はエクササイズ

スタイル維持の秘訣はエクササイズ

食事制限はいっさい行っていないマーゴットロビーさんですが、スタイル維持のためにエクササイズを取り入れ、柔軟な筋肉づくりをしているようです。

マーゴットはエクササイズに真面目に取り組んでいて、米版「OK! Magazine」によると、8種類のエクササイズに8回のインターバルを組み合わせたCrazy 8を取り入れて、柔軟な筋肉を作っている。

マーゴットロビーのダイエット方法!

マーゴットロビーさんがスタイル維持のために取り入れているダイエット方法について詳しくまとめました。

エクササイズ『Crazy8』とは?

エクササイズ『Crazy8』とは?

マーゴットロビーさんが取り入れている『Crazy8』というエクササイズ方法は、8種目の部分筋肉トレーニングを組み合わせたエクササイズのことです。

クレイジーエイトは、持久力の赤い筋肉(遅筋)と瞬発力の白い筋肉(速筋)を同時に鍛えることができる、効率の良いワークアウトプログラムです。

Crazy8はダンベルや体重を使ったエクササイズは1セットしか行わないので、どこにいても普段どおりに出来ます。自由度が高いのでマーゴットロビーさんは、このエクササイズを週5のペースで行っているそうです。

【まとめ】マーゴットロビーの身長や体重、スタイル維持の秘訣&ダイエット方法について

・マーゴットロビーさんの身長は168cmで体重は57kgである。

・マーゴットロビーさんはスタイル維持のために食事制限はせず、Crazy8というエクササイズを取り入れ、週5のペースでエクササイズを行っている。

マーゴットロビーの今後に期待

マーゴットロビーの今後に期待

マーゴットロビーさんの身長や体重、スタイル維持の秘訣&ダイエット方法についてご紹介しましたが、いかがでしたか?健康的なプロポーションが魅力的な彼女の今後の活躍が楽しみですね。

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