本名：マシュー・デヴィッド・マコノヒー
生年月日：1969年11月4日
出生地：アメリカ テキサス州ウバルデ
職業：俳優・プロデューサー
活動期間：1991年から
家族：カミラ・アルヴェス (2012年～)、長男：リーヴァイ、長女：ヴィーダ

元アメリカンフットボールの選手で、トラック運転手の父と、教師の母との間に生まれたアイルランド系アメリカ人です。

『ダラス・バイヤーズクラブ』に出演した時は、21㎏ものダイエットをし、見事第86回アカデミー賞主演男優賞受賞と第71回ゴールデングローブ賞主演男優賞(ドラマ部門)受賞を果たしました。

また『ゴールド 金塊の行方』では、20㎏の増量をして95㎏までに増量。体を張った役どころではありますが、相当の負担を強いられていることも確かですね。

役柄に合わせて体を変えていくマシューマコノヒ―の、演技にかける努力は称賛に値するものです。

身長：183cm
体重：82㎏
BMI：24.4
胸囲：116cm
ウエスト：87cm

どうでしょう。素晴らしく均整のとれた体格をしていますね。そんなマシューマコノヒ―の筋トレメニューに興味が湧くところです。

2012年に公開された『マジック・マイク』では男性ストリッパー役を演じ、壮絶な筋トレに励んで役作りをしています。

曜日ごとにサーキットトレーニングのメニューを変えて、筋肉に様々な刺激を与えて筋肉を作り、脂肪燃焼効果も狙っています。

月・木は脚と腹筋、火・金は胸と肩、水・土は背中・二頭筋・三頭筋を鍛えるために3つのサーキットトレーニングを組み合わせて筋トレに励んでいました。

この映画でマシューマコノヒーのゴールデングローブ賞ノミネートが確実と噂されていましたが、大方の予想を裏切ってノミネートはされなかったようです。

『評決のとき』、『アミスタッド』での甘いマスクと『サハラ』で魅せた筋肉ボディは、90年代のセックスシンボルで、色気のある俳優№1となっていたマシューマコノヒーですが、2000年代に入るとコメディ映画の連続出演で、頑張って筋トレしている姿は周りから中傷や面白ネタとして扱われるようになります。

その影響からか、その後コメディ映画のオファーは断っていたということです。久々に『リンカーン弁護士』でシリアスな役に出演すると、『マジック・マイク』では、43歳にして強烈な筋肉ボディを披露、セックスシンボル時代のマシューマコノヒーが復活します。

2012年に筋トレして素晴らしい肉体になったマシューマコノヒーは、翌年公開の『ダラス・バイヤーズクラブ』で、ゲイでHIV感染者の役に出演し、一気に20㎏の減量をしています。

更にエイズ患者らしい印象を出すために、6か月間陽にあたらなかったということでした。

通常であれば、82㎏ある体重を61㎏にまで落としたのですから、もちろん体力は衰えているし、筋肉も落ちています。撮影が終わったときには、チーズバーガーを大量に食べて、1週間で10㎏も増量し、体重を戻したということでした。そのため視力の低下や体力の衰えなど、体への影響もあったようです。

しかし、この映画を機にハリウッド殿堂入りをして、ハリウッド・ウォーク・オブ・フェイムの星を授与されています。

体重や筋肉を戻すために頑張っていましたが、テレビシリーズの『TRUE DETECTIVE/二人の刑事』撮影中には半日も体力が続かず疲れるため、栄養士のアドバイスを受けていたそうです。

睡眠障害などもあり、担当医師によると心臓や肺への影響も懸念され、このようなダイエットをやることを禁じられたということでした。

2016年に主役で出演した『ゴールド/金塊の行方』では、『ダラス・バイヤーズクラブ』とは真逆の20㎏増量に挑んでいます。

写真を見てもマシュー本人だとわからない位の変貌を遂げていますよね。

てっぺんの禿げあがった頭や歯並びの悪い歯列に恋人役のブライス・ダラス・ハワードも、素敵なマシューを期待していたのに・・・と戸惑いを隠せなかったと言われています。

しかし短期間でおよそ40㎏の体重増減は、本人にとってもかなりの負担となっているのではないでしょうか。

専門家の話では、メタボリックでもないのに急激に体重を落とすことは、体調への影響が大きく、一生疲れやすい体になることもあるということです。

また、この役作りに対してマシュー本人はこのように述べています。

『ゴールド』のケニー役はマシューファミリーに大好評だったようです。

役作りをしている時にはピザやハンバーガーなどのジャンクフードを率先して食べていたことで、妻のカミラ・カルヴェスと3人の子供たちには楽しい生活だったと言っています。

『ダークタワー』では元通りのマシューマコノヒーが復活しているようですね。

しかし、『ゴールド/金塊の行方』の撮影後には、10日間のファスティング（断食）を行ったそうです。

探鉱者ケニー・ウェルズ役の役作りは、ハンバーガーにビールなどを食べながら楽しく増量したということですが、元に戻す作業は大変過酷なものでした。

急激な減量で体力と視力の低下を懸念されていたマシューマコノヒーですが、専門家のアドバイスを受けながら筋トレや増量をしていたようで、現在は回復しているようです。

マシューマコノヒーもちょっとやりすぎたことを後悔するようなこともあったということ。

『ダークタワー』や『セレニティー: 平穏の海』では体格を気にすることなく仕事が出来ているのではないでしょうか。