名前：ヴァネッサ・アン・ハジェンズ
生年月日：1988年12月14日
出身地：アメリカ合衆国
職業：女優、歌手、アイドル

『サーティーン あの頃欲しかった愛のこと』
『ハイスクール・ミュージカル』シリーズ
『エンジェル ウォーズ』
『センター・オブ・ジ・アース2　神秘の島』

ヴァネッサハジェンズの身長は、155cmと公表されています。

ヴァネッサハジェンズの体重は、53kgぐらいだと言われています。

健康的なスタイルが魅力のヴァネッサハジェンズですが、久しぶりに現れた彼女の姿に誰もが驚きました。髪はバッサリとショートヘアになり、激太りと言われても仕方のないほどふっくらとしたふくよかな体型に変化していました。

当時撮影していた『ギミーシェルター』の役作りのため10kg以上の体重増加をし、髪もショートヘアにしたようです。役作りの為とはいえ、ここまで出来るヴァネッサハジェンズの女優根性は本当にすごいですね。

やはりダイエットの基本は食事ですよね。ヴァネッサハジェンズは5Dayダイエットを実践していたようです。5Dayダイエットとは、4日間は温野菜や鳥のささ身などの低カロリーな食事を中心に摂取します。そして、5日目に「チートデイ」と言って1日だけ好きなものを食べることが出来るというダイエット方法だそうです。

ヴァネッサハジェンズは、アクティブな運動を頻繁にしており、いろいろな場所でランニングをしています。ヴァネッサハジェンズは、「自然の多い場所で走ると、すごく気持ちよくて好き」と語り、彼氏と一緒に走ることも多いそうです。

週4～5回はジムでダイエットやスタイルキープの為にソウルサイクルのマシーンやピラティスに励んでいるそうです。やはりスタイルキープのためには食事だけではなくトレーニングも重要ですよね。