
ケンダルジェンナーの身長や体重などスタイル&ダイエット方法まとめ
ヴィクトリアズ・シークレットのトップモデルであるケンダルジェンナー。スタイルが抜群と評判ですが、ケンダルジェンナーの身長・体重・ダイエット方法を紹介しています。
ケンダルジェンナーのプロフィール
ケンダルジェンナーの身長・体重
ケンダルジェンナーのダイエット方法
①デトックスティー
②ヘルシーな食生活
③カーディオ・エクササイズ
④エクササイズ

⑩バーティカルクランチ 30秒
仰向けになってから、両脚が床に垂直になるように上げ。手で足先を触るようなイメージで、両腕を伸ばし胸から上を持ち上げるのを繰り返す。
⑪フロッグクランチ 15回
仰向けの状態で両手を両耳に添えたら、お尻に重心を置いて、両脚、上半身を軽く持ち上げる。両ヒザと顔を近づけるように、前ももと上半身を引き寄せたら、元に戻る。
⑫ツイステッドクランチ 15回
床にお尻をついて座り、両手のひらを胸の前で合掌する。両ヒザを90度に曲げたら、足を床から30cm以上持ち上げて上半身も少し後ろに倒す。その状態から、上半身を左右にツイストしながらヒジを床にタッチする。
⑬レッグリフト 左右各15回
四つんばいになり、ヒジから先は床に下ろす。ヒザを曲げたままの形をキープして左脚を持ち上げたら下ろす。
⑤ココナッツオイルを摂取
⑥1日1食ダイエット
ケンダルジェンナー
— ローズ (@QkyghrFw) 2018年5月15日
「ノーブラなんて大したことないじゃん!ノーブラはクールだと思う。セクシーだし楽だし、自分の胸を気に入ってる!」
こんなこと自分のスタイルに絶対的な自信がないと言えない笑。さすがです。 pic.twitter.com/x6CvtvRcem
ケンダルジェンナーって顔もスタイルも完璧なんだけどなんで、、同じ人間?笑
— wednesday (@wednesdaydayo) 2017年11月30日
顔の中でも鼻の長さ形すごく好き pic.twitter.com/r1nrceK1LA
関連するまとめ

シャーリーズセロンの身長と体重&スタイルやダイエット方法まとめ
ここでは、シャーリーズセロンの身長・体重・スタイル・ダイエット方法を紹介しています。シャーリーズセロンのよう…
kii428 / 2403 view

アンバーハードのすっぴんとメイク!最新画像を総まとめ
ジョニー・デップさんの元妻としても知られている女優のアンバー・ハードさん。今回は、アンバー・ハードさんのメイ…
kent.n / 1552 view

ジェニファーローレンスのすっぴん&メイク方法!画像で比較
ハリウッド女優らしいゴージャスなルックスで世界からの人気を集めているジェニファー・ローレンスさん。今回は、女…
kent.n / 1106 view

ジェニファーロペスの香水グロウやスティルと口コミまとめ
ハリウッドスターとしてアーティストや女優やプロデューサーとして、幅広いジャンルで活躍している「ジェニファー・…
shasser / 1191 view

オリヴィアパレルモの身長や体型!私服ファッション・メイク・髪型も総まとめ
アメリカ合衆国のソーシャライトとして日本でも知られている「オリヴィア・パレルモ」さんは、ファッションスタイル…
shasser / 1372 view

ヴィクトリアベッカムの髪型12選~ロング・ショート別【画像付き】
ヴィクトリアベッカムのお洒落な髪型・ヘアスタイルをロング・ショート別で紹介しています。ヴィクトリア・ベッカム…
kii428 / 1614 view

セレーナゴメスの私服・ファッションを季節ごとに総まとめ【画像あり】
女優・歌手として日本でも大人気のセレーナ・ゴメスさん。女の子らしいキュートなルックスが素敵ですよね。ファッシ…
kent.n / 1227 view
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

オリヴィアパレルモの身長や体型!私服ファッション・メイク・髪型も総まとめ
アメリカ合衆国のソーシャライトとして日本でも知られている「オリヴィア・パレルモ」さんは、ファッションスタイル…
shasser / 1372 view

海外セレブ女性の髪型!ミディアムが似合うランキングTOP25【最新版】
最近、レディース海外セレブの間でミディアムのヘアスタイルが流行っているそうです。ここでは、ミディアムの髪型が…
kii428 / 1642 view

レディーガガの身長や体重&ダイエット法!激太り~激やせを総まとめ
世界中で人気の高い歌姫・レディーガガさんはスラっとしていてスタイルも抜群ですが、一時期激太りしたことで世間を…
rirakumama / 3948 view

ジェニファーロペスの香水グロウやスティルと口コミまとめ
ハリウッドスターとしてアーティストや女優やプロデューサーとして、幅広いジャンルで活躍している「ジェニファー・…
shasser / 1191 view

アドリアナリマの身長と体重・ダイエットと食事やトレーニング方法まとめ
日本でも有名なヴィクトリア・シークレットのモデルとして知られている「アドリアナ・リマ」さんは、ワークアウトな…
shasser / 1547 view

海外コスメ~ハイライト人気おすすめ商品ランキング30選【色別・最新版】
海外コスメのハイライトは日本のハイライトとはまた違った素晴らしさを感じることができます。そこで今回は、海外コ…
risa / 1422 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
生年月日: 1995年11月3日
生まれ: アメリカ合衆国 カリフォルニア州 ロサンゼルス
身長: 179 cm
兄弟姉妹: Kylie Jenner、 キム・カーダシアン、 クロエ・カーダシアン
両親: クリス・ジェンナー、 ケイトリン・ジェンナー