ケンダルジェンナーの身長や体重などスタイル&ダイエット方法まとめ
ヴィクトリアズ・シークレットのトップモデルであるケンダルジェンナー。スタイルが抜群と評判ですが、ケンダルジェンナーの身長・体重・ダイエット方法を紹介しています。
ケンダルジェンナーのプロフィール
ケンダルジェンナーの身長・体重
ケンダルジェンナーのダイエット方法
①デトックスティー
②ヘルシーな食生活
③カーディオ・エクササイズ
④エクササイズ
⑩バーティカルクランチ 30秒
仰向けになってから、両脚が床に垂直になるように上げ。手で足先を触るようなイメージで、両腕を伸ばし胸から上を持ち上げるのを繰り返す。
⑪フロッグクランチ 15回
仰向けの状態で両手を両耳に添えたら、お尻に重心を置いて、両脚、上半身を軽く持ち上げる。両ヒザと顔を近づけるように、前ももと上半身を引き寄せたら、元に戻る。
⑫ツイステッドクランチ 15回
床にお尻をついて座り、両手のひらを胸の前で合掌する。両ヒザを90度に曲げたら、足を床から30cm以上持ち上げて上半身も少し後ろに倒す。その状態から、上半身を左右にツイストしながらヒジを床にタッチする。
⑬レッグリフト 左右各15回
四つんばいになり、ヒジから先は床に下ろす。ヒザを曲げたままの形をキープして左脚を持ち上げたら下ろす。
⑤ココナッツオイルを摂取
⑥1日1食ダイエット
ケンダルジェンナー
— ローズ (@QkyghrFw) 2018年5月15日
「ノーブラなんて大したことないじゃん!ノーブラはクールだと思う。セクシーだし楽だし、自分の胸を気に入ってる!」
こんなこと自分のスタイルに絶対的な自信がないと言えない笑。さすがです。 pic.twitter.com/x6CvtvRcem
ケンダルジェンナーって顔もスタイルも完璧なんだけどなんで、、同じ人間?笑
— wednesday (@wednesdaydayo) 2017年11月30日
顔の中でも鼻の長さ形すごく好き pic.twitter.com/r1nrceK1LA
関連するまとめ
シャーリーズセロンの身長と体重&スタイルやダイエット方法まとめ
ここでは、シャーリーズセロンの身長・体重・スタイル・ダイエット方法を紹介しています。シャーリーズセロンのよう…
kii428 / 4322 view
サラジェシカパーカーの髪型15選~ジャンル別に紹介
日本でも海外ドラマの主人公として有名な「サラジェシカパーカー」さんは、ファッションやメイクだけでなく、おしゃ…
shasser / 1960 view
アドリアナリマの身長と体重・ダイエットと食事やトレーニング方法まとめ
日本でも有名なヴィクトリア・シークレットのモデルとして知られている「アドリアナ・リマ」さんは、ワークアウトな…
shasser / 2003 view
レディーガガのすっぴん画像やメイク方法を総まとめ
奇抜なファッションやメイクが印象的なレディーガガさんですが、その素顔やメイクの方法が気になる方も多いのではな…
rirakumama / 1693 view
サラジェシカパーカーの身長や体重と体型!スタイル維持のダイエット法も紹介
ハリウッド女優サラジェシカパーカーさんは、健康的なスタイルが人気の理由の1つでもあり、維持された体型が話題に…
shasser / 6043 view
エヴァグリーンの身長と体重!スタイルとダイエットも大公開
映画『ダンボ』でコレット・マーチャント役を演じ、美しすぎる美貌で注目を集めた女優のエヴァグリーン。今回は、そ…
rirakumama / 3182 view
海外セレブ女性の髪型!ミディアムが似合うランキングTOP25【最新版】
最近、レディース海外セレブの間でミディアムのヘアスタイルが流行っているそうです。ここでは、ミディアムの髪型が…
kii428 / 2987 view
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
テイラーヒルの身長と体重などスタイル&ダイエット方法まとめ
アメリカ合衆国イリノイ州パラタイン出身性ファッションモデルで、姉弟に同じくモデルのマッキンリー・ヒル、チェイ…
kii428 / 3411 view
リアーナの身長と体重などスタイル&ダイエット方法まとめ
世界トップシンガーソングライターのリアーナ。デビューアルバムからBillboard 200で最高10位を記録…
kii428 / 2929 view
ジジハディッドの私服ファッション32選~おしゃれランキングを公開【最新版】
2014年に雑誌『スポーツ・イラストレイテッド』の水着特集にてルーキーのうちの1人に選ばれたモデルのジジハデ…
kii428 / 1314 view
エマストーンの身長と体重などスタイル&ダイエット方法まとめ
現在のハリウッドでトップクラスの人気を誇るエマ・ストーンさん。日本人女性からも人気が高く、美しいスタイルも注…
kent.n / 1811 view
メーガン妃のファッション30選~私服&ドレスおしゃれランキング【画像付き・最新版】
サセックス公爵夫人メーガンは、イギリス王室のサセックス公爵ヘンリー王子と結婚しイギリス王室の妃となりました。…
kii428 / 1711 view
ニコールリッチーの私服15選!おしゃれなファッション画像まとめ
セレブ界きってのおしゃれアイコンとして愛されているニコールリッチーさん。ニコールリッチーさんのファッションは…
sumichel / 1762 view
カイリージェンナーのメイク方法&愛用コスメまとめ~リップが代名詞
カイリージェンナーの部位別のメイク方法や愛用コスメを紹介しています。カイリージェンナーはカーダシアン一家に密…
kii428 / 1680 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
生年月日: 1995年11月3日
生まれ: アメリカ合衆国 カリフォルニア州 ロサンゼルス
身長: 179 cm
兄弟姉妹: Kylie Jenner、 キム・カーダシアン、 クロエ・カーダシアン
両親: クリス・ジェンナー、 ケイトリン・ジェンナー