クリスエヴァンスについて

プロフィール

プロフィール

名前:クリストファー・ロバート・エヴァンス
生年月日:1981年6月13日
出身地:アメリカ合衆国マサチューセッツ州サドベリー
職業:俳優

2005年公開の『ファンタスティック・フォー』のヒューマン・トーチ役で知名度を上げ、ハリウッド期待の若手俳優となりました。

2011年には『キャプテン・アメリカ/ザ・ファースト・アベンジャー』の主人公キャプテン・アメリカを演じ、一躍人気俳優の仲間入りを果たしました。

主な出演作品

主な出演作品

『セルラー』
『ファンタスティック・フォー』シリーズ
『キャプテン・アメリカ』シリーズ
『アベンジャーズ』シリーズ
『スノーピアサー』
『gifted/ギフテッド』

クリスエヴァンスの身長&体重は?

身長&体重

身長&体重

クリスエヴァンスさんの身長は183cmで体重は88kgです。BMIは26を超えていますが、この鍛え上げられた肉体美は本当に素晴らしいです。

スーツ姿も決まっている

スーツ姿も決まっている

筋肉がすごいと話題になっていますが、スーツ姿も決まっていてかっこいいですね。まさに男性が憧れる理想の体ではないでしょうか。

クリスエヴァンスの筋肉がすごいと話題に!

クリスエヴァンスさんの筋肉がすごいと話題になっているようです。そんなクリスエヴァンスさんのすごすぎる筋肉画像や世間の声をまとめました。

クリスエヴァンスの筋肉画像まとめ

画像①

画像①

胸筋と腕の筋肉がすごすぎますね。さすがキャプテンアメリカです。

画像②

画像②

Tシャツを着ていても筋肉がすごいのが分かりますね。

画像③

画像③

筋肉がすごすぎてCG疑惑も浮上しているようですが、間違いなく本物の筋肉です。

画像④

画像④

これぞまさに逆三角形ですね。上半身の筋肉がすごいです。

世間の反応

クリスエヴァンスの筋トレメニューとは?

キャプテンアメリカ役を演じるにあたって行った筋トレメニューとは?週4日で身体づくりを行ったという筋トレメニューをまとめました。

月曜日『背中』

背中を重点的に

背中を重点的に

月曜日は主に背中を重点的に筋トレを行います。負荷をかけてゆっくり行うのがポイントで、背中に筋肉をつけることで逆三角形のかっこいい体型になります。

①加重プルアップ:4~6回を4セット
②ワンアームダンベルロウ:4~6を2セット
③シーテッドケーブルロウ(ワイドグリップが好ましい):6~8回を3セット
④ラットプルダウン :8〜10回を3セット
⑤ケーブルクランチ:10〜12回を3~4セット

火曜日『胸』

胸を重点的に

胸を重点的に

火曜日は主に胸の筋肉を重点的に鍛えます。筋肉を付けるのが目的のため、体脂肪を落とすことは重点に置いていません。体脂肪を落とすには有酸素運動を取り入れる必要がありますが、これはあくまでも逆三角形の体を作るためのメニューです。

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