名前：クリストファー・ロバート・エヴァンス
生年月日：1981年6月13日
出身地：アメリカ合衆国マサチューセッツ州サドベリー
職業：俳優

『セルラー』
『ファンタスティック・フォー』シリーズ
『キャプテン・アメリカ』シリーズ
『アベンジャーズ』シリーズ
『スノーピアサー』
『gifted/ギフテッド』

クリスエヴァンスさんの身長は183cmで体重は88kgです。BMIは26を超えていますが、この鍛え上げられた肉体美は本当に素晴らしいです。

筋肉がすごいと話題になっていますが、スーツ姿も決まっていてかっこいいですね。まさに男性が憧れる理想の体ではないでしょうか。

胸筋と腕の筋肉がすごすぎますね。さすがキャプテンアメリカです。

Tシャツを着ていても筋肉がすごいのが分かりますね。

筋肉がすごすぎてCG疑惑も浮上しているようですが、間違いなく本物の筋肉です。

これぞまさに逆三角形ですね。上半身の筋肉がすごいです。

月曜日は主に背中を重点的に筋トレを行います。負荷をかけてゆっくり行うのがポイントで、背中に筋肉をつけることで逆三角形のかっこいい体型になります。

火曜日は主に胸の筋肉を重点的に鍛えます。筋肉を付けるのが目的のため、体脂肪を落とすことは重点に置いていません。体脂肪を落とすには有酸素運動を取り入れる必要がありますが、これはあくまでも逆三角形の体を作るためのメニューです。