ケイト・アプトンのプロフィール

ケイト・アプトン

ケイト・アプトン

本名:キャサリン・エリザベス・アプトン
生年月日:1992年6月10日
出身国:米国

最大手のモデルマネージメント会社IMGに所属するモデルです。
アメリカン・ペイント・ホース協会 (APHA) の年少騎手として、全国レベルの成績を残しているなど、運動神経が抜群だそうです。
また、「ペントハウス」「新・三バカ大将 ザ・ムービー」「ダメ男に復讐する方法」など映画にも出演しています。
モデル業、運動能力、美貌など、あらゆることに恵まれている女性です。

性格もいい

性格もいい

あらゆることに恵まれていますが、自分の長所を気取ることなく、気さくで明るい性格だそうです。米プロバスケットボールのロサンゼルス・クリッパーズの試合でケイトが観客席で楽しそうにドギーダンスを踊る動画がアップされましたが、それを見た人々の好感度が上がりました。それ以来、テレビのバラエティ番組にも呼ばれるようになり、それをきっかけにThe Other Woman(原題)』ではキャメロン・ディアス演じるヒロインの彼氏が付き合う若い浮気相手を演じるなど、女優としても活動するようになりました。

ケイト・アプトンの身長・体重

身長・体重

身長・体重

身長:178cm
体重:61kg

モデルのイメージと言えば、高身長、細身であると思います。しかし、そのようなモデルの既成概念にもとづいてケイト・アプトンさんをみてみると、ケイト・アプトンさんは他のモデルに比べて少し太って見えます。そこでメディアが、「プラスサイズモデル」として書き立てたところ、そのプラスサイズについて議論がおこりました。

時代に即した女性モデル

時代に即した女性モデル

他のモデルと違い女性らしい、ふくよかな体つきが、いまの時代の空気感とマッチしていて、男性や女性問わずさまざまな世代、性別から支持されています。また、活躍範囲が男性向けのグラビア、広告をメインとするモデルが多い中で、ケイト・アプトンさんの活躍範囲は多岐にわたります。

ケイト・アプトンのスタイル

ジャンクフードが好き?

ジャンクフードが好き?

太り過ぎず、むっちりとした肉感的な感じを残しつつ、引き締まった体を維持しています。
ケイト・アプトンさんジャンクフードが好きで、食欲が旺盛だそうで、一般の女性となんら変わらない食生活だそうです。それどころか、過度な食事制限をせずに食べたいものを食べて幸せに過ごすことが、健康と美しさを両立する秘訣であると言っています。
しかし太りすぎるとモデルとは言えないので、鶏肉や魚などの良質なたんぱく質を積極的に摂取しているそうです。アルコール、炭水化物、加工食品、砂糖が入った食品は、重要な仕事が入った時には食べるのを避けているそうで、野菜中心の生活にシフトしているといいます。
ジャンクフードが好きなので、野菜中心の生活はつらくないか?と聞かれると、本人は苦にならないと言っています。ジャンクフード以外の好きな食べ物は刺身だそうです。

娘を出産

娘を出産

子供を出産すると、スタイルが崩れる人が一定数います。しかしケイト・アプトンさんは、美しいスタイル抜群の黒い水着姿をSNSに投稿し、ファンからの賞賛がありました。

なんとそのときは、約半年前に娘さんを出産したばかりだったそうです。ケイト・アプトンさんいわく、産後の体型を戻すために頑張っているけれども、「最優先事項は娘さんの育児なので、時間をかけて取り組む」だそうですが、それにしても素晴らしい美しいスタイルだったそうです。

スタイルを戻す秘訣は、体の強化に重きを置くこと

スタイルを戻す秘訣は、体の強化に重きを置くこと

出産後、きれいにスタイルを戻す秘訣は、体重を気にすることよりも体の強化に重きを置くことだそうです。実際、子供が生まれて以来、ケイト・アプトンさんはそれほど体重計を見ないようにしているのだそうです。
「確かに前進しているわよ。少しづつだけど。授乳や体の水分量の具合など、本当にいろんなことが体重に影響するから、体重計には乗らないようにしているのよ。数字を見ると、がっかりするでしょ。だから、ウェイトトレーニングに心を集中させるようにしているの。重いものが持てるようになってきたわよ。ランジをすると筋肉が出来てきたって感じるわ。私は確実に強くなってきているし、ずいぶん気分もよくなってきたの」と言っています。

ケイト・アプトンのスリーサイズ

83-63-92

83-63-92

83-63-92です。
ケイト・アプトンさんのチャームポイントのうちのひとつに胸があります。しかしダイエットをすると、まず胸の大きさが小さくなっていく危険性があるので、大きさをキープしながら、ボディラインを引き締めるダイエットを行う必要があります。

有酸素運動×ウエイトトレーニング

有酸素運動×ウエイトトレーニング

そこで、ケイト・アプソンさんは、有酸素運動とウエイトトレーニングをミックスしたワークアウトを取り入れているのだそうです。5分間のランニングの後、ダンベルを使ったエクササイし、ボート漕ぎマシンを5分、再びウエイトエクササイズ、次はサイクリングマシンと、交互にプログラムを組み、代謝を上げていることで、メリハリのあるプロポーションを維持しています。お腹、ヒップ、腕、内腿、外腿、脚全体、腰回りとバスト以外のパーツをあえて強化することもあるそうです。多い時は週5、6回このワークアウトを取り入れているのだそうです。

ケイトアプトンの身長や体重、ダイエット方法についてまとめ

・ケイトアプトンは身長178cm、体重61kgで女性らしい体型をしている。

・ケイトアプトンは食欲旺盛でジャンクフードが好きだが、重要な仕事の前は野菜中心の食生活にしている。

・ケイトアプトンは娘を出産後、体重ではなく体の強化に重きを置くことでスタイルを戻している。

・ケイトアプトンのスリーサイズは83-63-92で、有酸素運動とウエイトトレーニングをミックスしたワークアウトを取り入れてメリハリのあるプロポーションを維持している。

性格も、美しさもスタイルの良さも、女性が欲しいと思うすべてを兼ね備えているケイト・アプトンさん。モデル業に携わっている人の中では、モデルで一生食べていくことは難しいと言う人もいますが、映画、バラエティなど幅広く活躍するケイト・アプトンさんは、これからもそれらの傍ら、モデルを続けていくことができるのではないでしょうか。
ケイト・アプトンさんの今後にこれからも注目してきましょう!

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