リリーオルドリッジのプロフィール

プロフィール

プロフィール

生年月日: 1985年11月15日
生まれ: アメリカ合衆国 カリフォルニア州 サンタモニカ
配偶者: カレブ・フォロウィル (2011年から)
子供: ウィンストン・ロイ・フォロウィル、 ディクシー・パール・フォロウィル
両親: ローラ・ライオンズ、 アラン・オルドリッジ

父は英国人アーティストのアラン・オルドリッジ、母は「プレイボーイ」誌のプレイメイトとして知られてたローラ・ライオンズ。さらに異母姉には1990年代にラルフ ローレンの顔を務めたモデルのサフラン、異母兄には英国人フォトグラファーのマイルズという芸能一家です。

16歳からモデルとしての活動をスタートし、アバクロンビー&フィッチやギャップなどのキャンペーンを担当しました。 2003年、17歳にして、リリー・オルドリッジはスペイン版「ヴォーグ」誌の表紙を飾り、2008年には、メキシコ版「ヴォーグ」誌の表紙、2009年は、彼女のキャリアにおいて大きな転換期となり、人気モデルの宝庫であるヴィクトリアズ・シークレットで注目を浴びました。

リリーオルドリッジの身長・体重

身長・体重

身長・体重

リリーオルドリッジの身長・体重は

身長:175cm
体重:54kg
スリーサイズ:84-58.5-84 cm

このようになっています。

BMI18.25なので、

・18.5未満 =痩せ
・18.5~25=普通
・25~30 =肥満レベル1
・30~35 =肥満レベル2
・35~40 =肥満レベル3
・40~ =肥満レベル4

なので、痩せということがわかりますね。

リリー・オルドリッジのダイエット法

リリーオルドリッジのダイエット方法①スムージーダイエット

日頃からスムージーを飲むようにしているリリーさん。リリーさんは葉物野菜をたくさん入れ、ショウガを混ぜたグリーンスムージーを飲むそうです。

材料】プロテインパウダー、アーモンドミルク、ブルーベリー、スピルリナ

スピルリナはミランダカーなど他ヴィクシーモデルの方々が愛用するスーパーフードで、粉末状のものをスムージーに混ぜて利用されています。

リリーオルドリッジのダイエット方法②食事はクリーンに

アボカドを食べる

アボカドを食べる

一番好きな食べ物はアボカドで、ライスクラッカーと一緒に食べたり、グアカモーレにして間食に食べることが多いそうです。アボカドは世界一栄養価の高い果物としてギネスに登録されている食材です。栄養価が高い分カロリーも高いですが、10種類以上のビタミンやミネラルが含まれる為、肌を美しく保ってくれます。

【朝食】スクランブルエッグとアボカド

【昼食】サラダ ※SweetGreenというお店でSpicy Sabzi(380Kcal)というサラダを頼みます。その内容は豆腐、チリ、ビーツ、ニンジン、ブロッコリー、キヌア、葉物野菜が入ったスパイシーテイストのサラダです。

【夕食】魚とロースト野菜

外食をする機会も多いようで、一番好きなレストランはABC Kitchen in New Yorkです。そこでサーモンサラダを頼むそうです。

ショーの2カ月前から準備をスタートするというリリーは、脂肪分の少ないタンパク質や糖分の少ないフルーツ、そして野菜を多く食べるようにするそうです。そして、アルコールを一切飲まず、「いちばん大きいのは、ワインを飲まないことね。ショーの1週間前には、塩っぽい食べ物も控える」という徹底ぶりだそうです。

リリーオルドリッジのダイエット方法③バレービューティフル

このBalletBeautifulはプロのバレリーナ Mary Helen Bowersが考案したエクササイズ法で、バレーの運動能力、そして優美さを兼ね備えた運動法です。ダンスやストレッチの要素も含まれています。リリーは、週3~6回通っています。このトレーナーは『ブラックスワン』の映画製作の際にナタリーポートマンにバレエを教えていたそうです。

「ヨガ、ピラティス、ボクシング、バレエといろいろやるわ」と、週に5日ほど各75分間のワークアウトを実践しているそうです。下半身を重点的に鍛えて、理想的なヒップを作り上げているそうです。

リリーオルドリッジのダイエット方法④ボクシング

ヴィクシーモデルのトレーニング法としてお馴染みのボクシングをリリーも取り入れています。有酸素運動と筋トレが両方可能な運動法で、脂肪燃焼効果があり、消費カロリーも多い(30分で350Kcal程度)と言われています。

リリーオルドリッジの身長と体重・ダイエット方法についてまとめ

・リリーオルドリッジは身長175cm、体重54kg。

・リリーオルドリッジはダイエットとしてスムージーダイエット、バレービューティフル、ボクシングを取り入れており、ショーの前はクリーンな食生活を心がけている。

ここまで、リリーオルドリッジの身長・体重・ダイエット方法を紹介してきましたがいかがでしたか?さすがトップモデルですね!ストイックに体作りしていることがわかりました。今後も、リリーオルドリッジの活躍に期待ですね!

この記事をご覧の方には以下の関連記事もおすすめです

関連するまとめ

アヴリルラヴィーンのメイク方法とすっぴん画像まとめ

この記事では、世界の歌姫アヴリル・ラヴィーンさんのメイク方法についてまとめています。同時にすっぴん画像も公開…

kent.n / 84 view

シャーリーズセロンの身長と体重&スタイルやダイエット方法まとめ

ここでは、シャーリーズセロンの身長・体重・スタイル・ダイエット方法を紹介しています。シャーリーズセロンのよう…

kii428 / 92 view

ジゼルブンチェンはスタイル抜群!身長や体重・ダイエットや食事まとめ

ランウェイで活躍していたファッションモデルとして今でも人気の「ジゼル・ブンチェン」さんは、抜群のスタイルで知…

shasser / 46 view

ケンダルジェンナーのメイク方法をパーツ別に総まとめ

ここでは、ケンダルジェンナーのメイク方法をパーツ別で紹介しています。ケンダルジェンナは経済誌「フォーブス」の…

kii428 / 75 view

アンハサウェイの髪型26選~ショートからロングまで大公開~【画像付き・最新版】

『プラダを着た悪魔』や『レ・ミゼラブル』で知られるアンハサウェイは、演技だけでなくファッションや髪型でも注目…

rirakumama / 137 view

海外コスメ~リップの人気ブランド&商品ランキング20選【最新版】

海外コスメもかなり有能で素晴らしいリップが多数販売されています。今回は、海外コスメのリップの人気ブランドを、…

risa / 66 view

海外セレブの腕時計~レディース人気ブランド30選をランキングで紹介【最新版】

海外の芸能人・有名人たちは、とてもゴージャスでオシャレな腕時計をしている方が多いですよね。今回は、レディース…

risa / 59 view

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

アシュレイ・ベンソンの身長と体重!スタイルやダイエット方法を総まとめ

『プリティ・リトル・ライアーズ』のハンナ・マリン役で知られる女優のアシュレイ・ベンソン。今回は、そんな彼女の…

rirakumama / 46 view

キルスティンダンストの身長と体重/抜群のスタイルとダイエット方法を公開

世界的に人気の女優キルスティンダンストは妊娠後に「太った」などと言われていましたが、現在はスタイル抜群です。…

aquanaut369 / 124 view

オードリーヘップバーンのメイク方法と髪型まとめ【画像付き】

ここでは、オードリーヘップバーンのメイク方法をパーツ別に紹介、また髪型やヘアスタイルのポイントを解説していき…

kii428 / 94 view

アドリアナリマの身長と体重・ダイエットと食事やトレーニング方法まとめ

日本でも有名なヴィクトリア・シークレットのモデルとして知られている「アドリアナ・リマ」さんは、ワークアウトな…

shasser / 86 view

ヴィクトリアベッカムの身長と体重&スタイルやダイエット方法まとめ

ヴィクトリア・ベッカムの身長・体重・スタイルやダイエット方法を紹介しています。ヴィクトリア・ベッカムは199…

kii428 / 66 view

クリステンスチュワートの私服/ファッション30選~おしゃれ順にランキング【最新版】

『トワイライト』シリーズのベラ・スワン役で知られている女優のクリステンスチュワートの私服やファッションはとて…

kii428 / 61 view

海外コスメ~リップの人気ブランド&商品ランキング20選【最新版】

海外コスメもかなり有能で素晴らしいリップが多数販売されています。今回は、海外コスメのリップの人気ブランドを、…

risa / 66 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

スポンサードリンク