リリーオルドリッジのプロフィール

プロフィール

プロフィール

生年月日: 1985年11月15日
生まれ: アメリカ合衆国 カリフォルニア州 サンタモニカ
配偶者: カレブ・フォロウィル (2011年から)
子供: ウィンストン・ロイ・フォロウィル、 ディクシー・パール・フォロウィル
両親: ローラ・ライオンズ、 アラン・オルドリッジ

父は英国人アーティストのアラン・オルドリッジ、母は「プレイボーイ」誌のプレイメイトとして知られてたローラ・ライオンズ。さらに異母姉には1990年代にラルフ ローレンの顔を務めたモデルのサフラン、異母兄には英国人フォトグラファーのマイルズという芸能一家です。

16歳からモデルとしての活動をスタートし、アバクロンビー&フィッチやギャップなどのキャンペーンを担当しました。 2003年、17歳にして、リリー・オルドリッジはスペイン版「ヴォーグ」誌の表紙を飾り、2008年には、メキシコ版「ヴォーグ」誌の表紙、2009年は、彼女のキャリアにおいて大きな転換期となり、人気モデルの宝庫であるヴィクトリアズ・シークレットで注目を浴びました。

リリーオルドリッジの身長・体重

身長・体重

身長・体重

リリーオルドリッジの身長・体重は

身長:175cm
体重:54kg
スリーサイズ:84-58.5-84 cm

このようになっています。

BMI18.25なので、

・18.5未満 =痩せ
・18.5~25=普通
・25~30 =肥満レベル1
・30~35 =肥満レベル2
・35~40 =肥満レベル3
・40~ =肥満レベル4

なので、痩せということがわかりますね。

リリー・オルドリッジのダイエット法

リリーオルドリッジのダイエット方法①スムージーダイエット

日頃からスムージーを飲むようにしているリリーさん。リリーさんは葉物野菜をたくさん入れ、ショウガを混ぜたグリーンスムージーを飲むそうです。

材料】プロテインパウダー、アーモンドミルク、ブルーベリー、スピルリナ

スピルリナはミランダカーなど他ヴィクシーモデルの方々が愛用するスーパーフードで、粉末状のものをスムージーに混ぜて利用されています。

リリーオルドリッジのダイエット方法②食事はクリーンに

アボカドを食べる

アボカドを食べる

一番好きな食べ物はアボカドで、ライスクラッカーと一緒に食べたり、グアカモーレにして間食に食べることが多いそうです。アボカドは世界一栄養価の高い果物としてギネスに登録されている食材です。栄養価が高い分カロリーも高いですが、10種類以上のビタミンやミネラルが含まれる為、肌を美しく保ってくれます。

【朝食】スクランブルエッグとアボカド

【昼食】サラダ ※SweetGreenというお店でSpicy Sabzi(380Kcal)というサラダを頼みます。その内容は豆腐、チリ、ビーツ、ニンジン、ブロッコリー、キヌア、葉物野菜が入ったスパイシーテイストのサラダです。

【夕食】魚とロースト野菜

外食をする機会も多いようで、一番好きなレストランはABC Kitchen in New Yorkです。そこでサーモンサラダを頼むそうです。

ショーの2カ月前から準備をスタートするというリリーは、脂肪分の少ないタンパク質や糖分の少ないフルーツ、そして野菜を多く食べるようにするそうです。そして、アルコールを一切飲まず、「いちばん大きいのは、ワインを飲まないことね。ショーの1週間前には、塩っぽい食べ物も控える」という徹底ぶりだそうです。

リリーオルドリッジのダイエット方法③バレービューティフル

このBalletBeautifulはプロのバレリーナ Mary Helen Bowersが考案したエクササイズ法で、バレーの運動能力、そして優美さを兼ね備えた運動法です。ダンスやストレッチの要素も含まれています。リリーは、週3~6回通っています。このトレーナーは『ブラックスワン』の映画製作の際にナタリーポートマンにバレエを教えていたそうです。

「ヨガ、ピラティス、ボクシング、バレエといろいろやるわ」と、週に5日ほど各75分間のワークアウトを実践しているそうです。下半身を重点的に鍛えて、理想的なヒップを作り上げているそうです。

リリーオルドリッジのダイエット方法④ボクシング

ヴィクシーモデルのトレーニング法としてお馴染みのボクシングをリリーも取り入れています。有酸素運動と筋トレが両方可能な運動法で、脂肪燃焼効果があり、消費カロリーも多い(30分で350Kcal程度)と言われています。

リリーオルドリッジの身長と体重・ダイエット方法についてまとめ

・リリーオルドリッジは身長175cm、体重54kg。

・リリーオルドリッジはダイエットとしてスムージーダイエット、バレービューティフル、ボクシングを取り入れており、ショーの前はクリーンな食生活を心がけている。

ここまで、リリーオルドリッジの身長・体重・ダイエット方法を紹介してきましたがいかがでしたか?さすがトップモデルですね!ストイックに体作りしていることがわかりました。今後も、リリーオルドリッジの活躍に期待ですね!

この記事をご覧の方には以下の関連記事もおすすめです

関連するまとめ

ロージー・ハンティントン=ホワイトリーの身長や体重・スタイルや私服まとめ

ファッションモデルとして人気のある「ロージー・ハンティントン=ホワイトリー」さんは、私服のセンスなども抜群で…

shasser / 292 view

アヴリルラヴィーンのメイク方法とすっぴん画像まとめ

この記事では、世界の歌姫アヴリル・ラヴィーンさんのメイク方法についてまとめています。同時にすっぴん画像も公開…

kent.n / 206 view

シャーリーズセロンの身長と体重&スタイルやダイエット方法まとめ

ここでは、シャーリーズセロンの身長・体重・スタイル・ダイエット方法を紹介しています。シャーリーズセロンのよう…

kii428 / 352 view

ミランダカーの髪型!最新の人気ランキングTOP35【画像大量】

下着ブランド「ビクトリアズ・シークレット」の特別広告塔にあたる“エンジェル”の一員としての活動しているモデル…

kii428 / 235 view

リリージェームズのスタイルとウエストは?身長と体重・ダイエット方法まとめ

日本でも話題になっているハリウッド女優の「リリージェームズ」さんは、ウエストの細さやスタイルやダイエット方法…

shasser / 185 view

ルーニマーラの私服ファッション人気ランキングTOP15【画像付き】

ここでは、ルーニマーラの私服・ファッションをおしゃれな順の人気ランキングで紹介しています。ルーニマーラの私服…

kii428 / 155 view

アマンダセイフライドのメイク方法&髪型や髪色~最近老けた説も画像で検証

ハリウッド女優であるアマンダセイフライドのメイク方法、髪型や髪色の変化、そして最近は老けた説を紹介しています…

kii428 / 380 view

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

ビヨンセのダイエット&スタイル維持方法!身長と体重も公開

世界のトップアーティストであるビヨンセ。誰もが知るまさにスターですね。そんなビヨンセが産後に激太りし、その後…

kii428 / 278 view

サラジェシカパーカーの私服ファッション画像40選~季節別に紹介

サラジェシカパーカーさんは、子供たちを送る時のファッションさえ注目された女優で、コーディネートの中には真似し…

shasser / 212 view

ニコールリッチーの髪型15選!ランキングでご紹介【画像付き】

セレブ界きってのおしゃれアイコンとして愛されているニコールリッチーさん。個性的な髪型でも注目を集めています。…

sumichel / 154 view

海外セレブ女性の髪型!ボブが似合うランキングTOP25【最新版】

最近、レディース海外セレブの間でボブのヘアスタイルが流行っているそうです。ここでは、ボブの髪型が似合う海外セ…

kii428 / 384 view

リアーナの身長と体重などスタイル&ダイエット方法まとめ

世界トップシンガーソングライターのリアーナ。デビューアルバムからBillboard 200で最高10位を記録…

kii428 / 218 view

コートニーカーダシアンの身長と体重などスタイル&ダイエット方法まとめ

妹のキムとクロエと共に活躍しているコートニーカーダシアンはスタイルが抜群と話題です。ここではコートニーカーダ…

kii428 / 271 view

ヴァネッサハジェンズの髪型・私服ファッション・メイクまとめ

ディズニー作品でも有名なハリウッド女優の「ヴァネッサ・ハジェンズ」さんは、ファッションやメイクなどが話題にな…

shasser / 227 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

スポンサードリンク