クリス・ヘムズワースのプロフィール

クリス・ヘムズワース

クリス・ヘムズワース

本名:Chris Hemsworth(クリス・ヘムズワース)
生年月日:1983年8月11日
出身地:オーストラリア・ビクトリア州メルボルン
職業:俳優

代表作
映画
スター・トレック(2009年)ジョージ・カーク 役
ラスト・ソング(2010年)ウィル・ブレークリー 役
ハンガー・ゲーム(2012年)ゲイル・ホーソーン 役
スノーホワイト(2012年)エリック 役
エクスペンダブルズ2(2012年)ビリー・ザ・キッド・ティモンズ 役
11ミリオン・ジョブ(2013年)クリス・ポタミティス 役
白鯨との闘い(2015年)オーウェン・チェイス 役
ゴーストバスターズ(2016年)ケヴィン 役
インデペンデンス・デイ:リサージェンス(2016年)ジェイク・モリソン 役
ある決闘 セントヘレナの掟(2016年)デヴィッド・キングストン 役
ホテル・エルロワイヤル(2018年)ビリー・リー 役

代表作:マイティ・ソー

代表作:マイティ・ソー

オーストラリアを拠点に活動を行っているクリス・ヘムズワースさんは、男らしい顔立ちが魅力のイケメン俳優。代表作である「マイティ・ソー」では主演を演じ、関連作品である「アベンジャーズ」シリーズにもマイティ・ソーとして出演を果たしています。

私生活ではスペイン出身の美人女優エルサ・パタキーさんと結婚し、2012年に娘が誕生。2年後には双子の男の子たちも誕生し、公私ともに順調な毎日を過ごしています。

「メン・イン・ブラック」の新作に抜擢

「メン・イン・ブラック」の新作に抜擢

ウィル・スミスさんが主演を務めていることでおなじみのシリーズ「メン・イン・ブラック」。クリス・ヘムズワースさんはスピンオフ作品「メン・イン・ブラック:インターナショナル」への主演に抜擢され、2019年に公開されました。

女優のテッサ・トンプソンさんとのW主演となり、2人は映画「マイティ・ソー バトルロイヤル」で既に共演済み。違う作品での2人の掛け合いが話題になりました。

クリス・ヘムズワースの身長&体重

高身長のイケメン

高身長のイケメン

「マイティ・ソー」シリーズでは、屈強な肉体を持つ大きなイケメンとのイメージも強いクリス・ヘムズワースさん。その印象通り高身長の持ち主であり、スタイルの良さも相まって女性ファンを世界中で獲得しています。

身長:190cm

身長:190cm

クリス・ヘムズワースさんが公表している身長は、衝撃の190cm。ハリウッドスターは高身長のイケメンぞろいなため、180cm当たりの身長が平均と見られています。

腕時計ブランドのモデル

腕時計ブランドのモデル

クリス・ヘムズワースさんはその身長を軽く超えるほどの高身長であり、モデルの仕事のオファーも殺到している模様。腕時計ブランド「タグ・ホイヤ」のイメージモデルを務めており、全身を駆使して腕時計の魅力をアピールしています。

弟も高身長

弟も高身長

クリス・ヘムズワースさんの兄弟は、2人とも俳優として活動中。3人で姿を見せることも多く、弟のリアム・ヘムズワースさんは身長を191cmと公表しています。

長男であるルーク・ヘムズワースさんは180cmであり、弟たちよりも10cm以上低い模様。画像を見るとルーク・ヘムズワースさんだけ低身長に見えてしまいますが、180cmはアメリカの男性としても十分なほど高身長です。高身長すぎる弟たちに挟まれていても、ルーク・ヘムズワースさんは堂々とした表情で弟たちを支えていますね。

体重は97kg

体重は97kg

クリス・ヘムズワースさんは体重も公表しており、97kgと高い数値であることを告白しています。この体重だけを見ると驚いてしまう人もいるでしょうが、クリス・ヘムズワースさんは高身長であるうえ、筋肉も体重に大きく影響を及ぼしています。

クリス・ヘムズワースさんに贅肉は存在しないので、身長と筋肉だけで100kg近い体重を記録しているのは凄いことではないでしょうか。

クリス・ヘムズワースの筋肉画像&筋トレ方法

筋肉が自慢のスター

筋肉が自慢のスター

ハリウッドスターはアクション映画への出演が主なため、激しいシーンに耐えうる筋肉に鍛えなければいけません。クリス・ヘムズワースさんも筋肉を鍛えているのですが、あまりにもムキムキすぎると全世界で話題になっています。

自慢は腕の筋肉

自慢は腕の筋肉

クリス・ヘムズワースさんの筋肉で最も注目を浴びているのが、血管が浮き出るほどの腕の筋肉。あまりに迫力があることからCG説が噴出したほどですが、この筋肉はクリス・ヘムズワースさんが鍛え上げて作り出した正真正銘本物の筋肉です。

筋トレは短期間集中型

筋トレは短期間集中型

ハリウッドスターは筋肉が命であり、映画ファンをガッカリさせてしまうようなぷにぷにの体を絶対に見せてはいけません。しかし、ハリウッドスターもひとりの人間。過酷な映画撮影が終了するとのんびりした毎日を過ごしたくなるものです。

スクリーンではムキムキの筋肉を披露しているハリウッドスターであっても、オフの期間は中年男性のようにお腹がぽっこりでた姿になってしまうスターも少なくありません。そのため、多くのスターが映画の撮影前に短期集中型でトレーニングを行い、ムキムキの筋肉を仕上げています。

クリス・ヘムズワースさんはオフの日もムキムキですが、撮影前に短期手中型で筋トレを行い、ヒーローを演じるに相応しい肉体づくりに励んでいるのです。

週に5日間筋トレ

週に5日間筋トレ

クリス・ヘムズワースさんの筋トレメニューでは、週5日間に渡って繰り返し筋トレが行われます。ハリウッドスターとしては珍しく筋トレメニューが公開されており、「プロのスポーツ選手並み」と言われているようです。

それでは、クリス・ヘムズワースさんの筋トレメニューを紹介していきます。

筋トレ1日目

筋トレ1日目

・ベンチプレス4セット
・ディップス4セット
・ケーブルフライ4セット
・ダンベルフライ4セット
・ダンベルベンチプレス3セット
・ボクシング(3分)5セット

筋トレ2日目

筋トレ2日目

・ワンアームダンベルロウ4セット
・チンニング4セット
・デッドリフト4セット
・レッグレイズ3セット
・バックエクステンション4セット
・プランク(60秒)3セット

筋トレ3日目

筋トレ3日目

・バーベルスクワット4セット
・レッグカール4セット
・レッグプレス4セット
・ボクシング(3分)5セット
・レッグエクステンション4セット
・カーフレイズ4セット

筋トレ4日目

筋トレ4日目

・ミリタリープレス3セット
・アーノルドプレス3セット
・プランク(60秒)3セット
・フロントレイズ3セット
・シュラッグ3セット
・クランチ3セット
・サイドレイズ3セット
・リアレイズ3セット

筋トレ5日目

筋トレ5日目

・ボクシング(3分間)5セット
・バーベルカール3セット
・フレンチプレス3セット
・ハンマーカール3セット
・ライイングエクステンション3セット
・プリーチャーカール3セット
・ケーブルトライセプスエクステンション3セットt

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