
筋肉が凄い!アーノルドシュワルツェネッガーの身長と体重・筋トレや食事まとめ
たくさんの映画で活躍している有名なハリウッドスター「アーノルド・シュワルツェネッガー」さんは、筋肉が凄い事でも知られている人物です。この記事では、アーノルド・シュワルツェネッガーの身長と体重や筋トレと食事を紹介していきます。
アーノルド・シュワルツェネッガーのプロフィール
筋肉が凄いアーノルドシュワルツェネッガーの身長と体重
出典:アーノルドシュワルツェネッガーの若い頃と全盛期!現在までの画像まとめ | Celeby[セレビー]|海外エンタメ情報まとめサイト
アーノルドシュワルツェネッガーの筋トレ方法➀
胸筋の筋トレ
背中の筋トレ
脚の筋トレ
出典:アーノルドシュワルツェネッガーの名言ランキングTOP21【成功哲学】 | Celeby[セレビー]|海外エンタメ情報まとめサイト
アーノルドシュワルツェネッガーの筋トレ②
二頭筋の筋トレ
元ボディビルダーとしても有名な「アーノルド・シュワルツェネッガー」さんの二頭筋の筋トレの1つは、二頭筋の筋トレを中心とした3つのメニューです。
このメニューをアーノルド・シュワルツェネッガーさんは、週に3回実践していました。
三頭筋の筋トレ
たくさんの作品で活躍しているハリウッドスター「アーノルド・シュワルツェネッガー」さんは、三頭筋を鍛えるこのメニューを週に3日していました。
肩の筋トレ
ふくらはぎと腹筋の筋トレ
前腕の筋トレ
腹筋
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本名:アーノルド・アロイス・シュワルツェネッガー
出身地:オーストラリア・シュタイアーマルク州
生年月日:1947年7月30日
活動内容:俳優・ボディビルダー・政治家・実業家・司会者
活動期間:1980年~
アーノルド・シュワルツェネッガーさんは、オーストラリア出身のハリウッドスターで警官の父親がいます。子供の頃から活発でスポーツが大好きだった事から、ボクシングやウェイトトレーニングを始めていました。
オーストラリアの陸軍で活躍していた事もあり、その後ボディビルダーとして活動を開始しています。オーストラリアからアメリカに渡ったアーノルド・シュワルツェネッガーさんは、ボディビルダーとして注目されました。
アメリカでは、大学に通いながらボディビルダーとして活動し続けていて、素晴らしい肉体は海外だけでなく日本でも知られています。