ボブサップについて

プロフィール

プロフィール

名前:ボブ・サップ
生年月日:1973年9月22日
出身地:アメリカ合衆国
職業:キックボクサー、プロレスラー、総合格闘家、タレント、俳優、元アメリカンフットボール選手

日本でも知名度の高いボブサップは、格闘家としてだけではなく実業家や俳優など幅広い分野で活躍されています。

かつてはK-1で大活躍したことから、知っている方も多いのではないでしょうか。日本では2002年からの格闘技の活動から大いなる人気を獲得しました。

『ザ・ビースト』の異名で知られるボブサップは、まさに野獣と呼ばれるに相応しい肉体でした。

ボブサップの身長&体重は?

野獣と呼ばれるに相応しい肉体を持つボブサップの身長と体重とは?詳しく見ていきましょう。

ボブサップの身長

ボブサップの身長

ボブサップの身長は、公式プロフィールによると200cmだそうです。かなり大きいですね。

ボブサップの体重

ボブサップの体重

ボブサップの体重は、145kgと言われています。200cmの方の標準体重は、88kgですので、身長から考えても標準体重をかなり上回っていますね。身長も規格外の大きさですが、体重も相当重いことが分かります。

ボブサップの筋肉がすごい!筋トレ方法&食事を大公開

規格外の大きさでまさに野獣そのもののボブサップ。すごいのは大きさだけではありません。ボブサップの筋肉がすごいとネット上でも話題になっています。ボブサップの筋肉はどのようにして作られているのでしょうか?筋トレ方法や食事について調べました。

ボブサップの筋肉が話題に!

筋肉がすごい!

筋肉がすごい!

ボブサップの筋肉は衝撃的なほどすごいですよね。あんなに大きな筋肉はなかなか見られません。

ボブサップの筋トレ方法とは?

①アメフトと格闘技

①アメフトと格闘技

ボブサップの筋トレの基礎となったのは、アメフトと格闘技です。もともと恵まれた体格を活かして、アメフトの道に進もうと思っていたようです。海外のアメフトは戦車のような人間が激突し合うスポーツ。アーマーがないと身体が破壊されかねない競技だと言えるでしょう。それに耐えられるように、ボブサップは脂肪をたっぷりと蓄えて、それを筋肉に変換していくというトレーニングを行いました。

②ベンチプレス

②ベンチプレス

ボブサップの上半身の筋肉を見る限り、相当な上半身の強化を行ったことが予測できます。特にボブサップの筋肉を肥大させたのは、ベンチプレスによるトレーニングで、全盛期は250kgの重量を上げられたと言われています。

③スクワット

③スクワット

上半身の破壊力も必要ですが、格闘技で重要となるのは機動力を身に付けるための下半身です。下半身が強いとフィジカルが安定し、結果的に強いパンチが打てるようになります。ボブサップは、極限までスクワットを繰り返し、下半身の土台作りを進めました。

④ボクシング

④ボクシング

ボブサップは、ボクシングなどのスタンドメインのトレーニングを取り入れることによって、機動力のある筋肉に仕上げていきました。背筋も相当鍛えられているのは、パンチを繰り出すための筋肉を使っていたためだと思われます。

上半身と下半身をバランスよく鍛えた結果、ボブサップは野獣のような肉体に仕上がったようです。

ボブサップの食事は?

午前3時に朝食

午前3時に朝食

午前3時に起床し、しっかりとしたメニューを食べるそうです。ボブサップぐらいの肉体を作るためには朝食もしっかり摂ることが大事!そして、朝食をしっかり摂った後、寝るのだとか。朝食後にすぐに活動をして消化吸収を十分に行えないリスクがあるからだそうです。そして、食事後の睡眠後は消化活動が終わったおよそ5時間後に起きるようです。

トレーニング後に食事

トレーニング後に食事

ボブサップは、起きてすぐに運動をし、トレーニングの後にしっかりと食事を摂ります。そして、食事後は睡眠といったローテーションでこの肉体を作り上げたようですね。

【まとめ】ボブサップの身長と体重、筋トレ方法&食事について

・ボブサップの身長は200cmで、体重は145kgと言われている。

・ボブサップの筋肉は、ハードなトレーニングで上半身と下半身をバランスよく鍛えた結果である。

関連するキーワード

関連するまとめ

クリスティアーノロナウドの子供は6人!母親は誰なのかも紹介

サッカー界の王者であるクリスティアーノ・ロナウドさんには、これまで6人の子供が誕生しており、1人は残念ながら…

kent.n / 186 view

歴代男子テニス選手の最強ランキングTOP50と推定年収【最新版】

この記事では、歴代の男子テニス選手たちの最強ランキングを大公開!同時に、判明している選手のみ推定最高年収も掲…

kent.n / 139 view

セルヒオ・ラモスの嫁が超美人!結婚や子供・自宅を総まとめ

長年「レアル・マドリード」で活躍していたセルヒオ・ラモス。彼は嫁がかなりの美人で有名で、その馴れ初めや子供が…

aquanaut369 / 80 view

イニエスタの神戸移籍はなぜ?日本好きエピソードも総まとめ

ヴィッセル神戸に移籍し、日本で活躍しているイニエスタさん。神戸でプレーするにあたり、神戸の文化、日本の文化、…

Arisu / 231 view

ジョー・モンタナの現在!引退後の活動・ザドライブと名言まとめ

元アメリカンフットボール選手(NFL)のジョー・モンタナさんについて、現在の活動が注目を集めています。また、…

cyann3 / 149 view

ルイス・ハミルトンの年収&腕時計や愛車などの画像まとめ

F1ドライバーのルイスハミルトンさんの年収が大きく注目されています。また、ルイスハミルトンさんの時計や愛車な…

cyann3 / 105 view

ブアカーオの身長や体重&筋肉!トレーニング方法も総まとめ

このページでは、ムエタイ、キックボクシング界の絶対王者と言われたブアカーオ選手について紹介していきます。ブア…

Mrsjunko / 182 view

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

パウロ・ディバラの身長!髪型・ファッション・タトゥーも総まとめ

パウロ・ディバラさんは、日本でも人気が高いサッカー選手。世界の女性たちを魅了しているイケメンサッカー選手であ…

kent.n / 96 view

ヒクソングレイシーの呼吸法や食事とトレーニングまとめ

たくさんの試合で活躍し、無敗の男という事でも有名な格闘家「ヒクソングレイシー」さんは、独特の呼吸法やトレーニ…

shasser / 195 view

トッティの若い頃!中田英寿との関係・全盛期のプレースタイルまとめ

元プロサッカー選手としてASローマを支え続けたフランチェスコ・トッティ。全盛期はそのプレースタイルだけでなく…

aquanaut369 / 147 view

ロナウジーニョの現在!引退その後・結婚した嫁と子供まとめ

元プロサッカー選手のロナウジーニョさんについて、引退したその後・現在が話題になっています。また、ロナウジーニ…

cyann3 / 175 view

歴代男子陸上のイケメン人気選手ランキング20選~海外・日本別TOP10【最新版】

男子陸上には様々な競技がありますが、そんな競技とともに注目されるのがイケメンの選手たちです。競技の強さだけで…

aquanaut369 / 223 view

メッシとCロナウドを比較~2人の関係や仲も総まとめ

世界中で人気のあるサッカー選手の「リオネル・メッシ」さんと「クリスティアーノ・ロナウド」さんは、関係や能力の…

shasser / 218 view

アドリアーノの現在!父親・結婚した嫁と子供・体重増加や最近の活動まとめ

元ブラジル代表のサッカー選手のアドリアーノ・レイテ・リベイロさんについて、現在の話題が注目を集めています。こ…

cyann3 / 117 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

スポンサードリンク