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キャサリン妃の身長と体重&産後ダイエット方法!スタイル抜群と話題
ウィリアム王子と結婚したキャサリン妃はスタイルも良くてとても綺麗ですよね。キャサリン妃は驚異的なスピードで2回の産後ダイエットを完了しています。ここでは、キャサリン妃の身長・体重・ダイエット方法を紹介しています。
キャサリン妃のプロフィール
2007年1月ごろ、イギリスのメディアが、キャサリンの誕生日の9日にウィリアムがプロポーズし婚約する、という報道がされました。2010年10月、2人は旅行先のケニアで婚約し、11月16日、王室より正式に公表されました。婚約指輪はダイアナ元妃のものだったそうです。
キャサリン妃の身長・体重
キャサリン妃のダイエット方法
①カレーを食べる
②食生活を徹底する
赤身肉などのたんぱく質、野菜、フルーツ、全粒粉のパンが主要なメニューとしているそうです。キャサリン妃の母もこのダイエットの信奉者で、炭水化物をカットし、その分エビやカッテージチーズを取り入れ、バランスのとれた食生活ですね。
③ローフードダイエット
スリムな体型を維持するために、トレンドのローフードダイエットも取り入れているというキャサリン妃。ローフードは肌や髪、爪を美しくキープするのにも効果あり。妃はチャイブ、クコの実、ガスパチョ、スイカを使ったサラダ、アーモンドミルク、レバノンのサラダであるタブーラがお気に入りだそう。
④ストレスをためすぎない
ランチはエビかロブスターを使ったサラダに、パースニップやにんじん、芽キャベツなど伝統的なサイドディッシュを添えたローストターキー。ディナーはリブロース、ターキーやハムなど15~20種のメニューがビュッフェに登場していて、食事をしっかりと楽しむそうです。
⑤妊娠中は高栄養な食事を
⑥スイーツも食べる
サンドリンガムハウスでクリスマスを過ごすのがロイヤルファミリーのしきたりで、キャサリン妃は初めてここに招かれたとき、女王にクリスマスプレゼントを持参したそうですね。自分の祖母の秘伝のレシピをもとにチャツネを手作りし、とても料理好きということもわかります。
「プレゼントしたときはちょっと心配だったのですが、翌日テーブルの上にチャツネがあるのに気がつきました」と語っているそうです。
⑦デュカンダイエット
最初の2段階は主に、野菜とたんぱく質だけで過ごし炭水化物を取り入れていくメニューです。糖質オフダイエットと同じ食事法で、急激に体重を落とすため、しっかりとした体調管理をしてください。
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生年月日: 1982年1月9日
生まれ: 王立バークシャー病院
身長: 175 cm
配偶者: ウィリアム (2011年から)
子供: シャーロット・オブ・ケンブリッジ、 ルイ・オブ・ケンブリッジ、 ジョージ・オブ・ケンブリッジ
兄弟姉妹: ピッパ・ミドルトン、 ジェームズ・ウィリアム・ミドルトン