キャサリン妃のプロフィール

プロフィール

プロフィール

生年月日: 1982年1月9日
生まれ: 王立バークシャー病院
身長: 175 cm
配偶者: ウィリアム (2011年から)
子供: シャーロット・オブ・ケンブリッジ、 ルイ・オブ・ケンブリッジ、 ジョージ・オブ・ケンブリッジ
兄弟姉妹: ピッパ・ミドルトン、 ジェームズ・ウィリアム・ミドルトン

大学内で開かれたファッションショーにモデルとして出演したキャサリンにウィリアムが一目惚れし、ルームメイトだったこともあり、親しく交際が始まったそうです。交際の噂はあったものの、2人の関係が公になったのは2004年頃。ウィンザー家毎年恒例のスキー旅行にキャサリンが同行したことで、「未来のプリンセス」と言われていました。

2007年1月ごろ、イギリスのメディアが、キャサリンの誕生日の9日にウィリアムがプロポーズし婚約する、という報道がされました。2010年10月、2人は旅行先のケニアで婚約し、11月16日、王室より正式に公表されました。婚約指輪はダイアナ元妃のものだったそうです。

キャサリン妃の身長・体重

キャサリン妃の身長・体重

キャサリン妃の身長・体重

キャサリン妃の身長は公表されていませんが、175cmと言われているそうです。175cmというとスーパーモデルなみの身長です。体重は公表されていませんが、44kg前後と言われています。とてもモデル体型ですよね!

BMI算出

BMI算出

BMIにより標準体重と美容体重を算出すると、

標準体重(BMI 22):22×1.75×1.75 = 67.37 (kg)
美容体重(BMI 20):20×1.75×1.75 = 61.25(kg)
BMI=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}

体重が44kg前後とすると、痩せすぎで、BMIも14.5。かなりの低体重です。

キャサリン妃のダイエット方法

①カレーを食べる

10年以上にわたり王室のシェフを務めてきたキャロリン・ロブによると、ウィリアム王子とキャサリン妃は普通の家族のように一家揃って食事をするそうです。料理をするのも大好きで、友達を招いてディナーパーティを開催するそうです。とくにカレーが得意で、「僕が痩せているのは彼女の料理のせいなんです」と言ったこともあるそうです。

②食生活を徹底する

結婚式に備えて、デュカンダイエットで減量していたそうです。高たんぱく質、低炭水化物の食生活を送り、ジェニファー・ロペスやジゼル・ブンチェンも産後に実践していたそうです。

赤身肉などのたんぱく質、野菜、フルーツ、全粒粉のパンが主要なメニューとしているそうです。キャサリン妃の母もこのダイエットの信奉者で、炭水化物をカットし、その分エビやカッテージチーズを取り入れ、バランスのとれた食生活ですね。

③ローフードダイエット

スリムな体型を維持するために、トレンドのローフードダイエットも取り入れているという情報がありました。ローフードは肌や髪、爪を美しくキープするのにも効果あるスーパーフードだそうです。チャイブ、クコの実、ガスパチョ、スイカを使ったサラダ、アーモンドミルク、レバノンのサラダであるタブーラをよく食べているそうです。

スリムな体型を維持するために、トレンドのローフードダイエットも取り入れているというキャサリン妃。ローフードは肌や髪、爪を美しくキープするのにも効果あり。妃はチャイブ、クコの実、ガスパチョ、スイカを使ったサラダ、アーモンドミルク、レバノンのサラダであるタブーラがお気に入りだそう。

④ストレスをためすぎない

ストレスをためすぎないために、ホリデーシーズンは食事を満喫しているそうです。女王とともに過ごしたクリスマス休暇中には、あらゆるご馳走が食卓に並ぶそうです。クリスマス当日はたっぷり朝食をとってから教会へ行きます。

ランチはエビかロブスターを使ったサラダに、パースニップやにんじん、芽キャベツなど伝統的なサイドディッシュを添えたローストターキー。ディナーはリブロース、ターキーやハムなど15~20種のメニューがビュッフェに登場していて、食事をしっかりと楽しむそうです。

⑤妊娠中は高栄養な食事を

ジョージ王子を妊娠中、つわりがひどかったというキャサリン妃だそうです。そのため、吐き気がひどくて食事ができなかったため、催眠療法を使って食欲をわかせたそうですね。妊娠中、適切な体重をキープするためにアボカド、ベリー類、オートミールなどを食べて、栄養をとっていたそうです。

⑥スイーツも食べる

ロイヤルファミリーが集まるときには、ジャム・ローリー・ポーリーやスティッキー・トフィー・プディングなど伝統的なデザートします。クリスマスの午後のお茶に、はクリスマスプディングとフルーツケーキが出されているので、一緒にカフェでお茶とケーキを楽しむそうです。

サンドリンガムハウスでクリスマスを過ごすのがロイヤルファミリーのしきたりで、キャサリン妃は初めてここに招かれたとき、女王にクリスマスプレゼントを持参したそうですね。自分の祖母の秘伝のレシピをもとにチャツネを手作りし、とても料理好きということもわかります。

「プレゼントしたときはちょっと心配だったのですが、翌日テーブルの上にチャツネがあるのに気がつきました」と語っているそうです。

⑦デュカンダイエット

デュカンダイエットとは、4つの段階に分けて行う食事療法で、炭水化物を控え、急激に体重を落とすことができます。最初の2段階で食事を制限し、一気に体重を落とし、残りの2段階は、リバウンドを防ぐため、少しずつ食事を増やします。リバウンドを防止出来るそうです。

最初の2段階は主に、野菜とたんぱく質だけで過ごし炭水化物を取り入れていくメニューです。糖質オフダイエットと同じ食事法で、急激に体重を落とすため、しっかりとした体調管理をしてください。

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