ルーニマーラのプロフィール

プロフィール

プロフィール

生年月日: 1985年4月17日
生まれ: アメリカ合衆国 ニューヨーク州 ベッドフォード
身長: 160 cm
パートナー: ホアキン・フェニックス (2016年から)
ノミネート: アカデミー主演女優賞、 アカデミー助演女優賞

2005年に姉ケイトの主演映画『ルール 封印された都市伝説』でデビューし、2010年の『ソーシャル・ネットワーク』でジェシー・アイゼンバーグ演じる主人公の恋人役を演じ注目を集めました。2011年公開の『ドラゴン・タトゥーの女』で全身にピアスを開けたパンクの女性を演じ、アカデミー主演女優賞やゴールデングローブ賞 主演女優賞 (ドラマ部門)にノミネートされています。

2015年、トッド・ヘインズ監督作『キャロル』に出演し、第68回カンヌ国際映画祭コンペティション部門に出品され、自身が女優賞を受賞しました。アカデミー助演女優賞にもノミネートされています。チャリティー活動に熱心で「Faces of Kibera」というNPO団体を創設しています。

ルーニマーラの身長・体重

ルーニマーラの身長・体重

ルーニマーラの身長・体重

身長:160cm
体重:40kg

ルーニーの身長の標準体重は56.3kg。ルーニーのBMIは15.6。18.5以下は痩せすぎ、18.5~25.0は健康的、25.0以上は肥満体型ですので、ルーニーは「痩せすぎ」体型ということになります。

「ドラゴンタトゥーの女」で40kgまで体重を落としました。10週間にわたる過酷なオーディションとスクリーンテストを経て、清潔感のある顔立ちは完全に演じる役そのもの変貌しました。なんと体重は7kg近く落ち、髪は黒く染めた上で大胆にカットしたそうです。

本来の清潔感のある顔立ちは完全に演じる役そのもの変貌した。体重は7kg近く落ち、髪は黒く染めた上で大胆にカットされた。眉毛も脱色し、局部に植毛し、落とせるタトゥーを入れ、さらに左右の耳それぞれに4ヶ所、眉毛に3ヶ所、右の乳首に1ヶ所というピアスの穴まで開けている。

ルーニーマーラのダイエット方法

ダイエット方法①バイクに乗る

ルーニーはダイエット法としてバイク使っていたそうです。普通に乗るのではなく、バイクコースに出て山間部を走っていて運動していたそうです。凹凸のある道は全身運動になり、元々バイクの運転が大好きだったルーニーにとってはかなり楽しめたそうですね。消費カロリーもかなりのものでしょう。

ダイエット方法②キックボクシングをする

ルーニーマーラは、ジムにも通っているようです。キックボクシングは有酸素運動と筋トレの要素が入っているため、メリハリのある美しいボディラインを手に入れることができます。下半身を多く使う運動で美脚を目指せます。くびれも手に入れることができるそうです。

ダイエット方法③ウォーキングをする

普段からウォーキングを行っているそうで、ポイントはゆっくりではなく、少し早歩き気味にするそうです。そうすることで、通常のウォーキングよりも運動量が多くなります。適度な筋肉を維持するために行っているそうです。

ダイエット方法④プラムダイエット

プラムとはスモモのこと

プラムとはスモモのこと

西洋すももが、日本でもおなじみプラムのことだそうです。日本では生食が主ですが、西洋ではコンポート、マーマレード、ジャムなどや乾果にして利用する事が多い果物です。

乾燥プラム3個もしくは干しぶどうスプーン3杯これを1日の食事とします。
そのときに水250mlを1日に8杯飲みます。空腹の時には酸味のある果実(グレープフルーツやオレンジ)を1/2食べてます。プルーンには鉄分が多く含まれ、貧血防止の役割があるそうです。

ダイエット方法⑤ホットドリンクを飲む

ルーニーマーラは、体を冷やさないように、出来るだけ温かい飲み物を飲むようにしているそうです。熱い時には常温の水を摂る様にしているそうです。ホットドリンクはゆっくりと体内に入っていくので飲みすぎ防止にもなり、ホットドリンクはダイエットにとって効率的です。

ルーニマーラの身長や体重、ダイエットについてまとめ

・ルーニーマーラは身長160cmで、映画「ドラゴンタトゥーの女」出演の際に体重を40kgまで落としている。

・ルーニーマーラはバイクに乗る、キックボクシングやウォーキングをする、プラムやホットドリンクを摂取する、といった方法でダイエットに取り組んでいる。

ここまで、ルーニマーラの身長・体重・ダイエット方法を紹介してきましたがいかがでしたか?過酷な役作りで知られているルーニマーラのダイエット方法は、やはり過酷なものが多いようですね。摂食障害の危険性もあるので、あまり無理しすぎないようにしましょう。

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