
カイリージェンナーの身長と体重&スタイルやダイエット方法まとめ
カイリージェンナーの身長・体重・スタイル維持のためのダイエット方法を紹介しています。カイリージェンナーのような美しいスタイルを手に入れたい女性は必見です。
カイリージェンナーのプロフィール
カイリージェンナーの身長・体重
カイリージェンナーのダイエット方法
ダイエット方法①できるだけオーガニック食品を食べる
食事の面では揚げ物や糖質を避け、オーガニックの魚や鶏肉を食べ、1日1000kcal以下に。そんな努力の甲斐あってか、カイリーのセルフィーを見る限り、すでに腹筋もしっかりと引き締まっている。
ダイエット方法②乳製品を食べない
□アレルギーと判明し乳製品はNG。豆乳やアーモンドミルクで代替
□朝食は、アボカドトースト、ワッフルやベーグル
□昼食は、コールドプレスジュース、鶏肉とケールのサラダ、グアカモレをのせたタコス
□夕食は、野菜を添えた鶏肉か魚、ロケットパスタや寿司など
□デトックスティー「Fit Tea Detox(フィットティーデトックス)を愛飲
ダイエット方法③アルコールを飲まない
ダイエット方法⑤ワークアウト
カイリーは運動嫌いとしても有名で、「カイリーが私とコートニーのトレーニングについてきたことがあったのだけれど、4パートに分かれたセッションのうち、カイリーは1パートしか参加しなかったのよ」と、クロエが自身のアプリでこぼしていたこともあったそうです。
英国のゴシップ誌『OK magazine(オーケーマガジン)』が報じたところによると、週に5回、有酸素運動とウエイトトレーニングに張り切っているそう。カイリーは2015年に姉たちに勧められた、ウエスト周りを引き締めるダイエットバンドすら身につけているのだとか。
ダイエット方法⑥コルセットを着用
ダイエット方法⑦コンブチャを飲む
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生年月日: 1997年8月10日
生まれ: アメリカ合衆国 カリフォルニア州 ロサンゼルス
身長: 168 cm
子供: Stormi Webster
両親: クリス・ジェンナー、 ケイトリン・ジェンナー