マイケルフェルプスについて紹介

プロフィール

プロフィール

本名:マイケル・フレッド・フェルプス(Michael Fred Phelps)
生年月日:1985年6月30日
愛称:水の怪物、ボルティモアの弾丸、トビウオ、ゴーマー、最も偉大なオリンピック選手
出身地:アメリカ合衆国メリーランド州ボルティモア
身長:193cm
配偶者:ニコール・ジョンソン
子供:ブーマー・ロバート・フェルプス、ベケット・リチャード・フェルプス、マーベリック・ニコラス・フェルプス

概要と経歴

概要と経歴

2013年7月時点の100mバタフライ、400m個人メドレーの世界記録保持者です。オーストラリアの選手イアン・ソープさんに続いて競泳界で世界トップになり、「水の怪物」と称されました。

1つの大会で複数の種目を制覇し、オリンピックでもメダル獲得数が世界1位という記録を打ち立てています。現在もこの記録は破られていません。

オリンピックの獲得メダル数は通算すると28個になり、その内金メダル獲得数が23個。世界選手権では通算33個のメダルを獲得し、金メダルは26個という破格の記録を打ち立てています。

2008年の北京オリンピックの時は薬物疑惑をかけられ、オリンピック開催中に計41回もの検査を受けたそうです。また、2009年には大麻疑惑でメディアで騒がれていましたが、本人の自白が取れないことから逮捕を免れています。

2016年のリオデジャネイロの記録が最後となっていますが、マイケルフェルプスさんは引退を撤回していました。しかしその後競技には参加せず、事実上引退しているようです。

マイケルフェルプスの現役時代の身長と体重と肺活量

身長

身長

水泳選手は皆さん肩幅が広く理想的な体型をしていますが、マイケルフェルプスさんの身長は193cmということで、競泳選手の中でもかなり高い方ではないでしょうか。

日本の競泳選手では、小関也朱篤選手や塩浦慎理などが188cmと高いですが、さすがに190cm以上の選手は見当たりませんでした。

マイケルフェルプス選手の場合、指極(両腕を水平に延ばしたときの左右の直線距離)がなんと201cmもあります。その腕から繰り出される一掻きは大きな推進力を生み出します。

体重

体重

身長193cmのマイケルフェルプス選手ですが、現役時の体重は約90kgほどだったようです。

しかし、この体重を維持することはかなり大変なことだとか。その維持の方法は、食事とトレーニングでした。

肺活量

肺活量

一般男性の肺活量は3500mlだそうです。

マイケルフェルプス選手の場合、15000mlとケタ違いですね。

フェルプス選手は生まれつき、スイマーとしての理想の体格が備わっているということ。肩幅が広くて腰幅が狭い逆三角形型のようです。

次にこの体系を維持する食事量や筋肉を付けるトレーニングなどをまとめていきます。

マイケルフェルプスの体型を維持する食事について

マイケルフェルプスの強さは食事にあり

マイケルフェルプスの強さは食事にあり

全盛期時代のマイケルフェルプス選手は、個人競技5種目、団体競技3種目に出場し、9日間で17レースを戦い抜きました。しかも全てに於いて結果を残しています。

その強さには日ごろの食事が要因となっていたのです。1日の摂取カロリーが一般男性の6倍の量である12000キロカロリーを摂取していたというんですから驚きですね。

朝食のメニュー例

朝食のメニュー例

1.フライドエッグ
2.チーズ、トマト、レタス、フライドオニオンとマヨネーズ入りのサンドイッチ3つ。
3.チョコレートチップのトッピングのホットケーキ3つ
4.卵を5つ使ったオムレツ
5.粉砂糖のかかったフレンチトースト3つ
6.グリッツ-粗挽きトウモロコシのポリッジ(オートミール)ボール一皿。
7.コーヒー2杯

昼食のメニュー例

昼食のメニュー例

1.トマトソースのパスタ500g
2.マヨネーズでコーティングされているハムとチーズサンドイッチ2つ
3.1000カロリー分の栄養ドリンク

夕食のメニュー例

夕食のメニュー例

1.パスタ500g
2.ピザ丸ごと1枚
3.1000カロリー分の栄養ドリンク

総計で12000キロカロリー

朝食が一番大事

朝食が一番大事

いくら身長193cmあるとしても、この量が一体からだのどこに入るのか、と目を疑ってしまいますね。

しかしメニューを見てみると、マイケルフェルプスさんは朝食に重きを置いているようです。一日の始まりは朝食から、体の調子を上げる一番大切な食事となっているようです。

現役を引退した現在はどのような食事をしているのか知りたくなりますね。

マイケルフェルプスの筋肉について

筋肉よりも体幹と肩の可動域で勝負

筋肉よりも体幹と肩の可動域で勝負

写真を見ると凄い筋肉のように感じますが、マイケルフェルプス選手は歴代スイマーの中で筋肉美を誇るランキングにはランクインしていませんでした。

それほど筋肉を付けることには固執していないようですね。幼い頃から水泳をやっていたようですが、ウェイトトレーニングはあまり行わなかったということ。それでもこの体ですから、やはり目を見張るものがあります。

マイケルフェルプス選手は、肩の可動域の素晴らしさと体幹がしっかりしていることが勝利へと繋がっているようです。

現役時代大会がある日の前には、毎回30分のストレッチや45分のウォームアップスイムをしていたということでした。

現在は息子のブーマー君と一緒にトレーニング

現在は息子のブーマー君と一緒にトレーニング

現在は息子のブーマー君と一緒にトレーニングをしているみたいです。ブーマー君は楽しいおもちゃのように遊んでいるようですが、フェルプス選手は真剣に取り組んでいるようですね。

現在も水泳は続けていますが、現役の頃のようにハードなワークアウトは行っていないということ。

マイケル・フェルプスの身長と体重や筋肉・肺活量と食事【まとめ】

・マイケルフェルプスは身長193cmで、現役時の体重は約90kg、肺活量は15000mlだった。

・マイケルフェルプスは朝食に重きを置き、1日12000キロカロリーの食事を摂取していた。

・マイケルフェルプスは筋肉をつけることには固執せず、体幹と肩の可動域で勝負していた。

マイケル・フェルプスの身長や体重や筋肉、肺活量と食事などをまとめてきました。生まれつきスイマーとしての体型が備わっていると言っても、それを維持するには並大抵の努力ではなかったようです。大量のカロリー摂取はかなりきつかったのではないでしょうか。

現在は3人の息子たちの子育てに奮闘中ということですが、未来のマイケルフェルプスが出来上がるのか楽しみですね。

関連するキーワード

関連するまとめ

ハビエル・フェルナンデスの現在!引退理由と最新情報を総まとめ

スペインを代表するフィギュアスケート選手のハビエル・フェルナンデス。彼は2019年に現役を引退し、現在の活動…

aquanaut369 / 218 view

アリスター・オーフレイムの現在!身長とステロイドの噂・筋肉と握力やベンチプレス・結婚…

格闘技界最強とも言われタイトルを手にしてきたアリスター・オーフレイムさんですが、凄すぎる筋肉からステロイドの…

sumichel / 333 view

ペレの名言ランキング41選!サッカーの王様【最新決定版】

「サッカー史上最高の選手の一人」で、「サッカーの王様」と呼ばれるペレ。今回はそんなペレの名言をランキング形式…

maru._.wanwan / 165 view

タイガーウッズの事故原因は?現場やヒュンダイの車を総まとめ

プロゴルファーとして世界中で有名なタイガーウッズさんですが、2021年2月に自動車事故を起こし重症を負ってい…

sumichel / 251 view

コービーブライアントの事故原因!娘4人と嫁など家族も総まとめ

元バスケットボール選手のコービー・ブライアントさんについて、事故死した現在が注目を集めています。また、家族(…

cyann3 / 277 view

マジックジョンソンとマイケルジョーダンの比較!関係エピソードも総まとめ

NBAにて「歴代最高のポイントガード」と呼ばれているマジックジョンソン。現役時代に「バスケットボールの神様」…

aquanaut369 / 186 view

ピート・ローズとイチローの成績や安打数を比較!海外の反応・過去の発言まとめ

元メジャーリーガーのピート・ローズさんについて、イチローさんの成績・安打数などを比較してみました。また、海外…

cyann3 / 130 view

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

フィギュアスケート男子選手の歴代人気ランキング32選【最新版】

日本だけでなく世界中で人気の高い冬季スポーツ”フィギュアスケート”。男子にも女子にも強い選手が多いため、オリ…

aquanaut369 / 294 view

プホルスの年齢詐称とステロイドなどの薬物疑惑の真相まとめ

史上4人目となる700本塁打を達成し注目を集めるアルバート・プホルスさんですが、過去には年齢詐称や薬物疑惑が…

sumichel / 219 view

メジャーリーグの通算本塁打ランキングTOP50【最新決定版】

今回の記事は、メジャーリーグ(MLB)の本塁打通算ランキングTOP50をまとめました。野球界でホームランをた…

kent.n / 283 view

ネイサンチェンの身長と体重やダンスまとめ【スタイル抜群】

たくさんのフィギアスケートの大会で活躍している「ネイサン・チェン」さんは、身長や体重だけでなく、ダンスなども…

shasser / 153 view

パッキャオの身長と体重や筋肉!腹筋の筋トレ方法まとめ

ボクサー選手のマニー・パッキャオさんは、腹筋の筋肉が凄い事などが日本でも話題になっていました。この記事では、…

shasser / 162 view

ファン・ダイクと吉田麻也は仲が良い?2人の関係を総まとめ

オランダを代表するDFのファン・ダイク。彼は過去に吉田麻也とチームメイトだったこともあり、2人の仲について気…

aquanaut369 / 102 view

ラミレス監督は日本語が下手?采配が無能と言われる原因も総まとめ

横浜DeNAベイスターズで監督務めるラミレス。そんな彼がいまだ日本語通訳を付けている理由は?また、監督として…

aquanaut369 / 246 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

スポンサードリンク